这五条新规分别是：1，区域防守合法化。
2，新增三秒防守规则，即防守队球员每次只能在油漆区停留3秒，除非防守球员与被防守球员之间的距离保持在一个手臂之内。
3，传球过半场的时间由原来的10秒缩短为8秒。
4，减少吹罚由于偶然性原因所引起的犯规。
5，允许运动员在击中篮框后在篮筐上或上方时碰触篮球。
接下来要说的闪电换防，大家可能不了解，我简单说一下。
新赛季我们要充分利用速度优势，和锋线高度优势，在使用联防的同时，加快换防速度。
当面对持球进攻者和他队友进行挡拆时，原来防守持球人的球员不必过多的追防持球人，而是由对位挡拆人员的球员去防守持球人。
我们这样做的目的，就要是尽量做到不会出现直接给对手空位投篮的机会，从而增加防守效率。
而在抢防守篮板和反击快攻中，处于外线的球员可以先行返回前场……”
NBA五条新规去年常规赛结束就已经公布了，而将在这个赛季开始实行。
经过一个夏天的研究，NBA各教练自然对五条新规有了独特的看法。
其中第一条就是区域联防合法化，此前也有，但为了鼓励进攻给禁了，然后就出现了伪联防。
但伪联防毕竟不是联防！
并且，谁也没想到，最近几年奥胖居然这么无解！
经过乔丹前后三连冠，和反复退役、复出的事，NBA明白了外线球员更引人注目，更容易推广NBA，扩大NBA的影响力。
为了NBA的发展，NBA不得不弃内扬外，所以就重新拿出区域联防，来杀杀奥胖的威风。
不过实际上区域联防对限制奥尔尼的作用不是很大，一顶一没人能防住奥尔尼，邓肯也不行！可奥尔尼随着体重的增加，一打二依旧是照打不误！
反倒一些内线糙汉，和依靠挡拆吃饭的外线投手接下来数据要缩水了。
区域联防会影响对手的传切体系，没有足够的身体或者技术，会被区域联防治的很惨。
区域联防为什么防不住奥尼尔，那是因为奥尼尔除了有吨位，还是灵活死胖子，并且内线技术也很细腻。
至于第二条，增加防守三秒，看上去也是针对奥尼尔的。不过依旧对奥尼尔影响不大！
说白了，能防住巅峰奥尼尔的只有他自己的体力，还有他的队友。
第三条和第四条不用过多解释，主要是鼓励快攻，鼓励对抗，加强比赛的观赏性和流畅性。
这年代的NBA球迷是幸福的，比赛得分虽然没后世那么高，但比赛确实好看。
内线肉搏就不说了，外线都要增重增加力量加强对抗能力，可以说场上进的每一球都靠球员的硬实力，非常有观赏性。
此外，也没有过多的碰瓷罚球，现场观球很流畅，观众不会看个比赛就突然尿频尿急。
第五条就是干扰球合理化，鼓励内线球员盖帽，说白了还是为了增加比赛观赏性。
这年头鼓励防守，增加比赛竞技性的同时，还想着法子讨好观众，可以说是进攻和防守并重的年代，球星具备的是实打实的能力。
唯一存在的问题，就是球星的职业生涯可能会不长久，很容易一位一两次对抗，就伤成了玻璃人，随后化作一颗流星，快速退出观众的视野。喜欢我只想打养生篮球请大家收藏：(zeyuxuan.cc)我只想打养生篮球泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩（www.zeyuxuan.cc）
看剑来