寒玉床的确有提升内功修炼效率的作用不假。
但是也并不是对所有的内功都有效果,至少如南希仁这般的,由外入内的内功,效果不大。
因为正宗的玄门内功并不拘泥于固定动作,讲究身心放松,心死神活,如此才能保证身体休息时,内力的自然流转。
而南希仁的内力乃是由外而内练出,调用内力都有固定动作,威力固然巨大,但未到化境,难以随心所欲。
即便是属于静功的龙象般若功,也需要固定的姿势,辅助运功,身体是不得放松的。
所以南希仁折腾了这一夜,非但对功力无益,反而大有损耗。
沐夏韵也没料到南希仁如此深厚的内力,竟然没修炼过静修法门。
南希仁道:“小周天功法倒是学过,不过躺着不行!”
沐夏韵摇了摇头,道:“你的功夫不适合在寒玉床上修炼,此时外面多半已经天亮,你出墓去吧!”
南希仁道:“你要一起么?”
沐夏韵摇了摇头,道:“我既然放下了断龙石,便不打算出去了!”
南希仁便道:“那我再陪你几天,你这里的蜂蜜还足够么?”
沐夏韵道:“随你吧,过了一冬,蜂蜜已经不多,我一人食用大约可支撑一个月!”
南希仁道:“加上我的话,大概能坚持十天!”
沐夏韵苦笑一声,道:“你这是打算吃完了再走么?”
南希仁道:“我最近外门功夫已经练到瓶颈,需要修炼一门玄门内功,我看《九阴真经》就不错,打算静心修炼几天,只是对于玄门内功的一些基础缺乏了解,沐姑娘可否指点一二。”他平时寡言少语,如今与沐夏韵同处古墓,竟然出奇的多话了起来。
沐夏韵颇为无奈,只好道:“行!”
于是南希仁喝完早餐蜂蜜水,便下到石棺下的密室,将《重阳遗刻》又抄录的一份。
其实沐夏韵无聊之时,已经将遗刻上的功夫都练成了,可以直接指点于他,不过他既然要抄,便随他抄吧。
南希仁其实已经练过闭气、解穴和移魂大法三篇,已经有了基础,花了大半天的时间,将《易筋断骨篇》背熟,便开始在寒玉床上打坐修炼。时不时的向沐夏韵请教一些穴位、经脉以及道家真言奥妙。
沐夏韵也无他事,便在一盘解说。
大约到了晚上,沐夏韵便指点南希仁如何在睡觉时搬运内力。
古墓派自有睡觉时搬运内力的法门,全真教的内功中也有类似的心法,重阳遗刻中也阐述了在睡觉时运转《易筋锻骨篇》的法子。
此时的南希仁可以选则的功法至少有三种。
其实还有第四种,便是欧阳锋身上那张贴身携带的羊皮纸,上面记载的时蛤蟆功的內练心法。
蛤蟆青蛙之类的生物,冬天蛰伏,积蓄力量,惊蛰一过,便活力四射,本来也十分适合在寒玉床上修炼,不过,蛤蟆功修行时也需要保持固定动作,在寒玉床上修炼虽然效率大增,但并不能替代睡觉,况且这姿势实在不雅,有沐夏韵在一旁看着,南希仁倒是不太好意思。
南希仁选择修炼《易筋断骨篇》,第二晚倒是断断续续睡了两个时辰。
这是初学乍练时的正常表现。
开始时,内力能保持运转,等睡熟了,内力运转停滞,身体觉得冷,便自然醒了,再去主动运转功法,等睡上几个月,即便睡熟时,身体也能自发运转,这睡觉的功夫便算是小成了。
等过上一两年,即便不用寒玉床,也能够保持内息自动运转,这睡觉的功夫便算是大成,如此内功修行才算是进入快车道。
全真教的心法没有寒玉床辅助,要到这一境界大约要花上二三十年。
郭靖得马钰指点,夜里在大漠峰顶修行睡觉呼吸的功夫,与这寒玉床也有着异曲同工之妙。
南希仁虽只休息了总共不到两个时辰,但精神却是极为振奋,便对沐夏韵道:“在古墓呆了两天一夜,却只见识过一两间墓室,索性现在无事,可否带我四处看看!”
沐夏韵道:“古墓都是石头房子,都长得差不多,也没什么家具物品,实在没什么好看的!”
南希仁便道:“听说古墓机关重重,我很是好奇!”
沐夏韵大概猜到了他的用意,有些无奈,道:“你就算掌握了这些机关有什么用呢?只要我留一手,你的那些盘算终究无用!”
南希仁假装不懂,道:“活到老学到老,不可固步自封,这是大哥教我的!”