“回来了？”看到秦宇回来之后，吕梦之说道。
“回来了。”秦宇对吕梦之笑着说道。
“吃饭吧。”吕梦之对秦宇说道。
“你们在附近活动就可以了，不要走那么远。而且不要释放出来的自己的气息，如果你们把这里的帝阶妖兽给我赶跑了，你们会后悔的。”秦宇一身手，将雷暴天鹰也释放了出来。
秦宇不会向御兽师或者是其他人那样，将雷暴天鹰和暗影豹一直放在妖兽手镯当中，不使用，就不取出来了。
在没事的时候，秦宇自然将他们释放出来了。秦宇之所以不让他们释放出来自己的气息，是因为害怕他们这个森林的一个低等帝阶修为的妖兽给吓跑了。
它对于秦宇的训练还是有一些用处的。秦宇之所以不用秦宇和秦豹，是因为秦宇是他们的主人，他们对于自己根本不敢下死手。
而这里的森林的帝阶修为的妖兽根本不会这样，那个妖兽是这片森林的王者，秦宇出现的话，他绝对会与秦下死手。这样话，秦宇的训练会起到很大的作用。
“他们不吃饭吗？”吕梦之看着秦鹰和秦豹说道。
吕梦之不知道秦宇会把他们释放出来，所以，她只做了秦宇，她和灵儿的饭。灵儿就是九灵白狐，这是吕梦之给她取的名字。
“不用管他们，我们吃就可以了。”如果秦豹和秦鹰想吃的话，他们可以自己的去捉妖兽去吃。
在吃完饭之后，秦宇就来到了一个瀑布的旁边。这是天外邪魔专门让秦宇寻找的地方，而他们的住的地方，就是在这个瀑布的旁边。
“先把重力阵法布置到水面上，记住，一定要布置到水面上。”天外邪魔淡淡地说道。
在听完天外邪魔的话之后，秦宇将一个阵盘取出了出来。随后，一道道符文从阵盘的上流向水面上了。三分钟过后，一个灵级阵法布置了水面上。
“把石灵阵法布置在重力阵法之上。”在秦宇将重力阵法布置完成之后，天外邪魔接着说道。
“好！”五分钟之后，九个腰粗的石柱悬浮在水面之上。
“四倍重力。”天外邪魔说道。
秦宇将自己的灵力注入重力阵法的阵盘当中，阵盘中出现了几个符文到水面上。
“接下来，你要做的就是在这两个阵法当中坚持一个小时就可以了。”天外邪魔将要求给秦宇说了一遍。
“一个小时，还是比较容易的。”秦宇露出了一丝笑容。
“你不能使用身法武技。要不然的话，这个训练就没有意义了。”在秦宇露出了笑容的时候，天外邪魔突然加了一句。秦宇的笑容立刻就消失了。
不过，秦宇仔细想了想。身法武技不能使用，但是灵识总能使用吧。在使用灵识的情况下，秦宇还是可以坚持一段时间的。
“你想多了，你还是不能使用灵识。只要你完成了这项训练的话，你的身体反应能力就会发生一个很大的变化。那个时候，你会感谢现在的自己。”天外邪魔就在秦宇脑海里面，自然知道秦宇的想法。
“不用，你放心吧，我会遵守的。”秦宇淡淡地说道。
随后，秦宇将自己的上衣脱了下来，将衣服放在看来岸边之后。秦宇就直接进入了阵法当中。一进入阵法当中，秦宇就感觉自己的身子重了很多。
“不能使用灵力，单纯使用肉体去抵抗。”就在秦宇准备使用灵力的时候，天外邪魔再次说道。
“好。”随后，秦宇就撤去了自己的体内的灵力。
在秦宇进入阵法时候，那几根石柱开始运行起来。三分钟之后吗，秦宇就被石柱从阵法中打了出来。但是秦宇受的伤，并不是很重。
在简单的调整了一下之后，秦宇再次进入阵法当中。
五个小时之后，秦宇不知道被打出来了多少次。与五个小时之前比，秦宇比之前大概胖了一大圈。这个时候，秦宇感觉自己浑身疼痛，他一点想动的心思都没有。
“你修炼能不能不要这么拼。”吕梦之心疼地走到秦宇的身边，吕梦之取出一些绿色的丹液。这一次，吕梦之并没有使用玉板来弄，而是将丹液倒在了自己的手上，然后为温柔地将丹液涂抹到秦宇的身上。
“放心吧，我这个度掌握着呢，你不用担心。”秦宇虽然身子肿了，但是秦宇的声音听起来还是比较有力的。
“你呀，总是那么拼。”吕梦之一遍给秦宇涂抹丹药，一遍对秦宇说道。
“想要变得强大，就要付出比常人更多的努力和辛苦。”秦宇说道。秦宇在说话的时候，灵儿来到秦宇的身边，手里拿着一枚丹药。