萧安的神色确实是有些紧张，他年纪轻轻，虽然说不介意吃点儿素的，但是这么早就要开始吃素，还是让他觉得自己会不会提前变成老年人。
见到萧安紧张的表情，孙敬乐得笑了：“这只是为师的一点饮食习惯罢了，你不用遵守，在我这里吃的清淡些对你的身体其实是有好处的。年轻人的身体总是被大油大盐给浸染透了，改天师父给你开些方子，你按时吃药可以达到洗髓的效果。”
“好的师父。”听到这效用，萧安顿时向往，感情自己拜了师之后，还能够得到脱胎换骨一般的效果，这个师父拜的一点不亏。
就连眼前的粗茶淡饭也变得格外美味了起来，萧安在自己的心中想着，一边快速的将桌子上的饭菜横扫一空。
吃完了午餐，萧安便跟随着孙敬来到了一块练功房里，这里面布置的格外简约。
两个人站定之后，孙敬摆出了一个站桩的姿势，两脚并立，沉肩坠肘，两手自然下垂，含胸拔背，双掌抱在身前，呈现出一副道家气象。
萧安站在一旁看的惊奇，他只觉得孙敬往那里一站定，整个人的气机似乎就跟这里融为一体，虽然肉眼看过去孙敬还是站在此处，但是实际上萧安却感觉不到孙敬的存在。
他整个人的身体就仿佛是化作了一棵参天大树，风吹动，他的身体看似会摇动，实际上却不动如山，巍然屹立。隐隐约约给了他一种虚实结合，动静随心的感觉。
“这是太极桩，也称为混元桩，《道德经》中老子说的抱元守一，说的就是它。你看吧要是两手要像抱着一个球一样，或是手臂内侧贴着大树；从技击的角度来练的话可以练出整劲，框架力来看的话从养身角度，可以内练精神气，外练筋骨皮，使气血流畅。。”
萧安听孙敬说的津津有味，但是很快他就想起来，这是打算教导他练习这个啊，他不由得奇怪的问道：“师父，我难道要跟着你学功夫吗？”如果不是，孙敬也没有必要费劲教自己这个。
孙敬道：“身为一个医者，想要悬壶济世，就免不了要去外面多走走，只有亲身经历了各式各样的风浪之后，才能够领会医术的真谛。”
“在外面行走，有着诸多常人不敢想的风险，你得有些能够防身保命的手段，为师虽然功夫不精，但至少要让你先练会太极桩打好基础，等你把这太极桩给站好，以后再想学习功夫，上手起来也会比其他人要容易的多。”
任何一个男人小时候一定都有过一个剑仙梦，就算是行侠仗义也是好的，现在有这个机会，萧安自然燃烧起了比学医更大的热情。
“是什么人，你到时候就会知道了，现在先好好站好太极桩，为师打算在静海市继续逗留十天左右，这十天时间里面，我要求你将混元桩悉数学会掌握，等时间过后，为师就要离开了。”
“会在一两个月之后回来一趟，你要记住，这一两个月的时间很珍贵，你一定要把太极桩给练出真味来，才能让其他人知道，你是一块璞玉。”