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第九十三章 家庭组训(1 / 2)

这一天,天色稍微有些阴沉,太阳终于躲到了云层当中,众人欣喜的离开了家门准备感受着这末世以来为数不多的好天气。

陆远刚刚带着小珊去办理了离职手续,至于工作啥的,以后暂时就不打算做了,清水市虽然现在已经管理的特别严格了,但是还是保不齐有些亡命徒会对手无寸铁的平民们下手,毕竟都是没有吃的没有喝的给逼得,大概是想着临死前在拉上两个垫背的吧。

这一天两家人坐在一起吃着饭看着电视,以前没有看新闻习惯的众人也都养成了看新闻的习惯,看着每天全国各地发生的各种火灾,枪击案,入室盗窃案等案件,众人的心都是提到嗓子眼,保护自己已经是不能不提的话题了。

“我有一个提议,为了能够提高咱们家人的防身能力,我决定以后每天下午在这个院子当中进行射击训练!”

陆远一边说一边从怀里掏出了那把银色的弩弓。

原本就是反对暴力的陆妈也是点头说道:“嗯,最近发生的各种恶性事件简直太多了,咱们必须要保护好自己,拿起手里的武器!”

小珊妈也是连连点头道:“没错,没有一点手段的话,面对那些穷凶极恶的歹徒,咱们连招架之力都没有,不能再这么坐以待毙了!”

于是所有人一致决定为了保护好自己,保护好家人开始练习弩弓,鉴于练习时间最长的陆远则是担任此次训练的教官。

为了能够增加自身使用武力的多样性,陆远一直以来都坚持练习散打当中的一些拳法和腿法,而且还通过看视频练习了一些摔跤的技巧和刺杀的技巧,这一次他决定把这些东西全部交给家人。

于是陆远排了一个课程表出来。

每周一周二上午五点到六点,绕家里一周跑一个小时,爷爷奶奶由于年龄大了,就不再参加此项训练,为的就是增加个人的耐力和提高身体的协调性等方面。下午则是进行弩弓的练习,一共是练习一个小时,每个人都要参加。

周三到周四上午依然是跑步一小时,然后增加一个小时的格斗训练,陆远会进行讲解各种格斗的技巧和必杀技。

周五到周日三天上午还是跑步,然后增加一个小时的体能训练,越野攀爬的能力,为此陆远还专门的从外面弄来了一些巨石当成了攀爬的障碍物,家里的外墙面上则是安装了一些可拆卸的垫脚石,用来进行攀爬训练。

对于这个攀爬训练一家人都表示这还需要训练吗?不是只需要干掉对手就好了吗。

对此陆远只是微微一笑表示以后会用到的,至于为什么他并没有说,毕竟大洪水时代的来临,人们为了生存就会躲到山区当中,而山区当中一些重要的山路的道路已经在大地震当中被摧毁,人们想要翻山越岭,只能是靠着双手双脚去攀爬。

但是攀爬的能力不是其他的运动,随随便便几个月就能出成效的,这个需要长时间的练习,一方面是身体的力量,尤其是手上和腰部的力量,还有就是手脚的灵活性和身体的平衡能力都要达标,不然的话就算是身体的力量再大,面对陡峭的山崖伸手够不着能够抓的石头还是会白搭。

于是两家人开始了如火如荼的训练模式,陆远也都是尽可能的去教,虽然他也是个半吊子,但是好在他找到的东西都是一些特别有用的,经过他的筛选,去除掉那些用处不是很大的花里胡哨的动作,做了一次小小的改良。

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