林亭枫表情开始变得严肃了：“你这么年轻就胃炎了？这还成？要是一直这样过了三十岁，你看你会不会一身的毛病。”
王雨桐无奈：“那我能怎么办？”
林亭枫想了想：“恩……想要维持窈窕的身材，也不是只有节食这一个办法吧？”
王雨桐苦恼道：“不成的，我家老祖宗最是喜欢身材窈窕纤细的女孩子，是以女孩儿的角度上看，都纤细窈窕的，所以健身是行不通的。”
哦，原来如此。
健身确实可以减肥，确实可以消耗多余的热量。
但同时也会因为不断的锻炼而导致肌肉大量的出现，这样的健美形象一般人可能会很喜欢。
但是王家那位老祖宗却不喜欢，所以王雨桐就不能走锻炼这条路，只能靠节食硬来。
林亭枫想了想：“哦，这样啊，一般的锻炼不成，那么你试过瑜伽或者导引术没有？”
王雨桐双眼一亮，是啊，他好像一直没有想到过瑜伽和导引术上。
这都是延展身体，消耗热量，还不会产生过分多肌肉的好门道。
“回头我学去！”王雨桐激动了。
林亭枫则是提醒他：“瑜伽也不是完全安全的，有一定的危险性，你注意要由浅入深啊。”
这个确实，许多人都不知道的是，瑜伽术也不能上来就蛮练的，未来因为锻炼瑜伽而出现各种疾病伤痛的例子，那可是不算少。
王雨桐点头：“这个我会叫人仔细的调查的，放心。”
恩，也对，以他王家的能力，要找一个好的瑜伽教练肯定不难。
王雨桐好奇道：“导引术是什么？”
林亭枫道：“哦，这是一种华夏古代的呼吸和延展身体的手法，很有效果的。”
王雨桐顿时没了兴趣：“切，你不会是想说小说中那种内功啥的吧？我可不感兴趣。”
难怪他会这么想，这年代，距离前一段所谓的气功热还不算远呢，王雨桐这样的人对于那类东西有戒心，很正常。
林亭枫摇头：“不是，导引术这东西历史很悠久了，现代考古发现的汉代壁画和帛画上面，都记载过的。”
“喔？”王雨桐挑眉，来了点兴趣：“我怎么没听过？”
林亭枫只能苦笑了，其实如今这个时代就是这样，不是华夏没有好东西。
而是华夏的好东西，这时代大部分的人都不认。
只要挂个外国的名字，无论是哪个国家的，哪怕只是世界边缘角落中的一个小小岛屿，那都能在华夏卖出好价钱来。
就这么的扯淡。
不过林亭枫不同，他上一世也确实好好的研究过导引术。
这种门道和所谓的内功什么的那可不是一回事，就是肢体延展动作与呼吸配合，发展出来的一套健身操。
效果嘛，确实不俗，林亭枫上一世就经常锻炼。
如今想一想，恩，这一世好像确实忽略了没练过，要不，重新捡起来？
林亭枫想着就招呼王雨桐起身：“来，跟我学，这样……”
王雨桐好奇之下就跟林亭枫学了起来，没多一会，门被敲响，安彤彤提着两个食盒走进来。