神仙与凡人一样需要解压，对于这一点，尧自在自从成仙后还真琢磨过，并发现了一个十分有意思的现象。
那就是谁说神仙没有压力？谁说神仙就没有欲望？谁说成了仙后就无欲无求？
在神的传说中，尧自在更倾向于希腊神话中对神的描绘，在希腊神话里的神都是有七情六欲的，都是有私心杂念的，有了这些就必然会产生压力。
在这一点上，希腊神和如今洪荒的仙神更贴近一些，只不过成仙后的压力表现方式，与凡人的压力略有不同而已。
但凡压力的来源无非是以下三种：
第一种是生理性压力，多指会阻碍和破坏个体生存的事，包括躯体创伤和疾病，饥饿、感染、噪声、环境变化等。
第二种是精神性压力，包括错误认知，个人不良习惯，以及长期生活经历造成的不良个性心理特点。
负面思维过多，对人对事不能全面地思考和分析，脑海里充斥着各种负面暗示，对自己感到消极悲观。
比如“我无能”，“我真没用”，“没有人会真心喜欢我”，易受暗示、多疑、嫉妒、处责、悔恨、怨恨等。
第三种是社会性压力，是指出现的阻碍和破坏个体社会需求的事件，主要包括纯社会性的重大变革，（未来的封神大劫，就属于这种重大变革）。
还有重要人际关系的破裂，（自己看到太乙真人在宝材里裸游，如果处理不好，就属于这种重要人际关系破裂的范畴）。
需要说明的是，通过尧自在成仙后的总结，他发现在仙神里，主要存在的还是后两种压力。
因为成了仙以后，生理性压力已经解决，基本不存在生老病死的问题。
至于如何解释赵大哥爱喝‘野狼一号仙酒’的事吗？
咳咳，这纯属于人家的个人爱好，而且还是在追求快乐时，主动放弃用仙力的那种特殊情况，在这里就不多加介绍了。
有压力就要释放，尧自在认为这和有屁就放的真理是一样的，而释放压力的有效方式也就是一下几种。
第一，正确的分析并认识自己的能力，不要过于自负也不要过于自卑，做自己该做的事。
第二，经常幻想美好前景，用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己，这种将情景推向将来的假设，能让眼前的压力逐渐释放。
啧，自己要把扬眉峰和师傅她们整体搬迁到天庭，就属于这种解决的方法。
第三，拥有自己的娱乐方式，娱乐方式各种各样，但效果却非常相似，让自己释放压力，领略到生活中的美好，从而恢复激情和热爱。
自己没事就逗逗小师妹和精卫仙子，教周小曼，小仙仙，翠花她们修行，给师傅，赵大哥酿仙酒就属于这一种。
第四种，也是最为常见最为有效的一种，就是找人倾述。
当事情变得非常困难或身陷焦虑时，向朋友吐露诉说，仅仅是倾诉的过程，就能使人获得释放，或许还会得到一些好的建议。
所以遇到难事时就别一个人冥思苦想了，交朋友就是这种时候用的。
当然，如果有些事你不想找人倾述，把它们写出来也能起到同样的效果，这也就是尧自在今天向玉女仙子倾述的原因。
特别强调的是，千万不要借酒消愁，那样在酒醒后反而会愁上加愁！
啧，
不要问贫道是怎么知道的，反正是上辈子时没少喝……
倾述之后，尧自在感到心里轻松了不少，又在‘无相道心’的帮助下，把萦绕在心头的那股躁动抹去。
再看向美得不可方物的玉女仙子时，也没了刚才的心神荡漾，用潇洒的绅士举止与她边飞边交流着……
尧自在上辈子时，就曾听说过一种说法。