但是很快，系统发现，宿主动作神速，却并不是在掏东西，而是在装东西。
系统认真的看过去，突然想起来，之前又一次在梦里，系统教宿主武功的时候。
梦里的世界是纯白的，系统总是喜欢把宿主送到这种地方，因为他觉得这样的地方，才能够摒除宿主的一切干扰，让宿主安安心心的学东西。
那天，宿主刚一被他传送进来，就问他，要怎么才能训练速度。
系统也不知道宿主是突然想练习速度，但是这法子他会，于是就说：“练习速度和练习力量是一样的，就比如掏一个东西和装一个东西，你拿着表计时，一次次挑战自己，知道达到自己满意的成绩。”
但是陈凡很不满意，他说：“就这么简单，这法子能行吗？”
系统苦口婆心地说：“宿主，不要嫌弃法子简单，越是简单的法子也是有效，你就放心练，我给你保证，最后，你的速度会让你自己惊讶的。”
陈凡问：“但是拿什么练，我想提升速度，想做什么都能快，吃饭、跑步、伸手，怎么样都要快。”
系统沉默了一会儿，翻了一会儿资料，严肃的说：“做操吧。”
陈凡一脸懵逼，紧接着，系统就在他的大脑里放弃了第九套广播体操的音乐，然后严肃的说：“每一个动作都要做标准，我给你的音乐节奏会越来越快，加油，宿主。”
加油咯屁！
音乐在他的大脑一遍又一遍的循环播放，而他的身体呢，随着音乐播放次数的增加，越来越疲惫，而系统这个时候，也是丝毫不做人，严酷的说：“快！再快，宿主，快一点，再快一点。”
系统把广播体操的音乐放的超级无敌快，陈凡实在是跟不上了，忍不住说：“系统，咱打个商量，你放慢一点，让我慢慢适应行不行。”
宿主严肃的说：“不行，别忘了，人家都是从小练的，你都这么大了才开始，比别人晚了多少年，所以你必须加倍努力。”
陈凡还是蔫蔫儿的，系统于是给他加了一剂猛药：“宿主，不要忘了沉睡不醒的小青。”
陈凡立马就跟打了鸡血一样，瞬间精神了，然后面无表情的对系统说：“我不休息了，你把音乐再调快一点。”
系统也是挺服气的，然后就把音乐调快了大概一倍。
但是，陈凡丝毫怨言都没有，他咬着牙，用最快的速度挑了一遍广播体操。
紧接着，系统说：“嗯，这一边很好，我们休息十分钟，然后开始换一种方式训练。”
陈凡这会儿正处于亢奋状态，说：“休息什么，现在开始吧，没关系，我不觉得累。”