两人同时大声应道：“到！”
值班班长道：“倒功预备！”
秦岩明和张泽凯身体绷紧，只听到值班班长喊道：“前倒，倒！”
“倒！”
两根都是大喊一声，除了林少零所有的滨海高中的学生皆是一脸茫然的，暗道：这是要干啥。
然而随后一幕惊呆了众人，两位班长去倒下的门板面朝大地，身体笔直的倒下，嘭，一声闷响，两人在触地前的一刹那，挥臂抢拍地面，小臂贴地，身体笔直，大臂人体成九十度，小臂与大臂成九十度，昂首怒视前方。
随即两人起身，他们一群从未见过这种情况的学生确实吓了一跳，然而刚松了口气，谁知值班班长再次喝道：“倒！”
嘭，又是一声闷响，一个前倒！
两个班长足足倒了二十七个前倒后，才带着各班回到队列中。
这一次所有的学生都傻了，各班带离后，王战带着高一的到一旁训练，而林少零直接打报告道：“报告班长，我得去高三哪了！”
然而王战似乎早就知晓了，并没有什么惊讶的表情，但是却生冷的说道：“等下！”
众人不知道王战这是何意，林少零也只能等着，然而王战却一直看着高三队，林少零瞥了一眼，发现张泽凯正在训话，这才知道王战是何意。
“好了，去吧！”王战说道。
林少零笑了笑，道：“谢谢班长！”
王战有些摸不着头脑的看了眼林少零，但是并没有太在意，对着剩下的人说道：“先热热身，跑个五公里！”
武威、白若安和林峰一怔，随即跟被踩了脚似得大叫道：“什么，五公里，还热身？班长你在逗我吗？”
王战依旧是一脸刚毅，面无表情道：“全体都有，向右——转，跑步——走！”
谢文、邢林和崔岩一脸笑意，要知道，那几日林少零对他们的折磨可谓是刻骨铭心，再加上林少零的洗髓液，现在五公里对他们来说确实是和热身没啥区别。
王战带着众人一路跑下来，五公里是一点不少，更让武威他们三人惊恐的是，王战竟然规定二十分钟内必须跑完。
而最后的结果就是，谢文、邢林和崔岩苦着脸拉着阚泽文和陈浩辰两人跑完了，所有人都微微渗汗而武威他们三人则是趴在地上一动不动的。
王战皱眉道：“你们都是元士，怎么体能相差这么多？”
武威将趴在地上的脸抬起，一脸苦笑的看了看其他人一眼，他怎么也没想到，自己不如洛川那是正常，可是就连崔岩、邢林、谢文这种渣渣都比他强，这让他想不通。
王战看着躺在地上的三人，喝道：“起来了！”
三人强撑着快散架的身体起来，王战看了看柳絮儿他们六人，问道：“你们六个是不是跟刚才那个叫林少零的练过？”
柳絮儿几人并没有隐瞒，纷纷点头，另外的六人一怔，纷纷看向柳絮儿他们，暗道：合着都是林少零教出来的。
而王战也是颇为难得的露出一丝笑容，笑道：“很好，你们的呼吸节奏都是最佳的，相互的步伐掌控也很到位。”
随后看向其他人，说道：“你们不要以为跑步没什么意思，记住这里面学问大了，我也是元士，我和你们直说了吧，体能是修炼的必要课程，而呼吸也是，学会如何控制呼吸可以让你们至少提升一到两成的修炼速度！”
“什么？”
武威、林峰、白若安、阚泽文还有陈浩辰，一脸震惊的看向王战，见到王战一脸认真的模样，他们就知道，他没说谎，这是真的！
倒是洛川一脸平淡，显然是早就知晓了。
柳絮儿好奇道：“班长，你是怎么看出来我们有跟林少零学过？”
王战解释道：“你们中只有两人在随时保持着特殊规矩的呼吸，就是林少零和洛川！”
柳絮儿他们几人一愣，洛川？纷纷看向洛川。
王战接着说道：“但是林少零的呼吸更加成熟，几乎是无时无刻无意识中的，而洛川的则是在刻意保持着，但是你们六个，虽然用着和林少零一样的呼吸节奏，但是太过微弱，还时有时无的！”
多嘴了陈浩辰忍不住问道：“报告班长，这呼吸既然只是对修炼有帮助，那只要修炼时保持不就好了，为何要随时保持？”
王战摇了摇头，道：“这种呼吸可有其实就是古代所谓的呼吸吐纳术，不只是增加你修炼的速度，同时它可以随时调节你体内的元能，肌肉和骨骼，就好比两个人同样受到一样的攻击，而会这种呼吸法的人能够将作用在自己身体上的力量卸去一部分，同时能够更好的调节身体以最快的速度起身还击，但是若是没有这种呼吸法，便很可能会一击之下倒地不起。”
谢文一脸得意却又假装疑惑的问道：“班长，那这种呼吸法是不是叫意炼？”
崔岩和邢林一脸鄙夷的看着谢文，这分明就是拿林少零教的来炫耀，王战一愣，他没想到这些孩子竟然知道这叫意炼。
王战笑着点了点头。
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