2022.12.18 上周末，儿子经历了一个过山车似的变化。 从前几周，儿子就开始准备上周末的飞盘比赛，每天都积极利用老师强制的运动时间进行飞盘的训练，一天不落，甚至他和他的同伴们连上周二的艺术课都跟老师申请不上，去练习飞盘。当我知道这个事情的时候，他非常确信地告诉我说“是老师同意的！” 周五的上午，儿子还积极地利用课间休息和同伴们去做了核酸检测。 周五的中午，他告诉我说，“去不了了，因为学校退赛了。因为好些个同学说家里有事去不了了。” 我很惊讶，所以表示很难过。 儿子说，“没啥，你难过啥呀？又不是你去？” 我说，“我替你难过呀！” 儿子说，“我觉得没啥，去不了就去不了。” 可我觉得他就是打肿了脸充胖子，明明很失望，但却说没事。 过了一分钟，儿子说，“我挺生气的，先进屋了，吃饭叫我。” 我突然想起来儿子和我说过，他们希望在这次的比赛的16个队伍中拿个第一，因为说强队都没有去。对于特别喜欢比赛的儿子来说，确实应该很难过的呢！ 我一边做饭，一边想，儿子明明很难过，也许，如果我们之前的关系建立的好的话，儿子愿意在我面前哭的话，我倒是很愿意抱抱他，让他哭的。可是，也许他永远就是自己去面对难过了。 吃饭的时候，我说：“多失望啊，本来都做了很多准备，很想去的！” 儿子说，“是啊，我们一直都在练习！” 通过我们的聊天，我把儿子的感受表达了出来，他也表示认同。我想，这个过程兴许也能帮助他释放一些情绪。 我还想，老天爷是想帮助孩子避开外面弥漫的病毒的危险？ 下午，儿子突然告诉我说，可能又能去了，他们组里在讨论，说是因为现在在比赛前24小时之内，所以已经交给主办方的钱能退的很少，可能再想别的办法去吧！ 上完网课之后，我问儿子情况。儿子说了两句，然后说“我也说不清楚，我不和你说了。” 我说，“好的，不想说就不说吧！” 儿子常常有不愿意和我进一步详说的时候，虽然我这个当妈的有点儿尴尬，但是也理解孩子现在心也很乱，恐怕也没有精力和我说，所以我就闭嘴了。 再过了一两个小时，告诉我说，他们大概率可以去了，他们去的同学和其他队伍合并成一个新的队伍，所以需要得到主办方的回复，一直在等回复。 但是，还在等。但这时候就开始准备自己的随行行李箱了。 这个时候，他才说有几件衣服要带的，还是湿的没干，因为天一直很阴。 我说，用吹风机试试，于是儿子让我帮他。 我心想，这个孩子怎么不预先准备呢？前面的时间都给浪费了。 于是，我一边帮，我一边就忍不住说了两句，意思就是准备得太晚了。 第一次说，儿子还讨好地说，“是我的原因。” 结果我还是没忍住，说了两次三次。说到第三次时，儿子就要翻脸了，“你别说了！” 看来，我这张嘴还是没有管住啊！ 儿子说，“要不，你别弄了！” 我知道自己啰嗦了，赶紧闭嘴，四不过三嘛，还是专心把要用的两件衣服吹干了。 期间，还有儿子的同学在门口说话，儿子还开门说了几句，他把我的门带上了，好像深怕同学看到我似的。 这个也是我有点难过的地方，虽然是一种可以理解的正常反应，但是总是觉得儿子觉得父母丢他的脸了，都不愿意同学看到我们。 最后，一直等到五点多，本来六点的火车票都退了，终于儿子高兴地说，“能去了！” 然后，他就到楼上的同学那里一直等着，直到能走了，回来拿上行李箱就和我拜拜啦。 外面的世界真的是更加精彩呢，等着这些年轻人们去探索！ ------------------------------------------------------------------------------------------------- 总结一下，这件事给我的几个发现： 给予孩子支持和安慰，给予温暖的地方，让孩子可以把情绪释放出来还是挺重要的。也许是能抱抱他，也许是帮助他说出他的情绪，表示理解他，这些对孩子很重要。其实，是对人很重要，我们每个人都需要一个温暖的地方去疗伤，如果碰巧原生家庭有，那么就会在童年得到滋养；如果碰巧自己的家庭有，那么就会在成年后得到疗愈；如果以上两者都没有，那么自己就要有能力爱自己，照顾自己；如果自己也还没有发展出这样的能力，那么现在就慢慢开始发展，也来得及，只是受的罪吃的苦会多一些。但绝大多数人都是最后这个情况！ 所以，人和人之间的关系就是这么回事吧，就是能够在困难时给予支持和温暖，当然能给予温暖给别人的通常自己是给得了自己的。所以，还是修自己吧！ 第二个发现是我一直在提醒自己不要啰嗦，不要啰嗦，结果还是啰嗦，说了三遍，想想都挺多的，不是儿子提出来，我还没有觉得。所以，我还是对过往已经发生的事情责备，这已经是我的一种根深蒂固的习惯了，今后还是得有意识去修正。首先，要意识到自己有情绪；然后，要去看到自己的情绪，深挖一下这个情绪到底是啥！ 这一次，我看到儿子的东西很晚才整理，就抱怨：为何不早点整理？看到还有湿的裤子要装箱，就抱怨：为何不早点去吹干？非要到跟前，时间上都来不及了！然后，就是自己没有准备好，最后就来央求我帮助了，让我累得要死，你早一点干啥去了？ 所以，我的点在于：你自己需要负起的责任，你为什么没有负起来？你没有做好的，让我受累帮你做，我不愿意！我不甘心！ 是不是我太早想让儿子负起责任来了？是不是我的期待太早了，对于他这个个体来说？ 因为人与人不同，有的人比较小的时候就能把自己收拾的好好的，能早点对自己负责，但有的人就是要晚一些的。 还有一个，就是我时常对过去的事情后悔。这个事情也是这样的，已经来不及了，已经晚了，我也在做补救，但就是会边补救边埋怨，忍不住！ 目的是希望唤起儿子的意识，将来他能早点做准备，但是埋怨使得儿子觉得烦躁，他收到的不是自然的后果，而是我的情绪。情绪一旦加上去，原来的目的就不见了。 所以，最终还是回到了情绪的问题上来。 最近准备看一本书，书的封面上写着：如果我的祖父母教过我父母如何做好情绪管理，我的童年也许会有所不同。 就在前几天，儿子又想起过往一件事情，他问了句“我发烧了你为什么不打车回来？”说完之后，他还补救说，我就是想起来这件事情了，所以又提出来了，你知道就好了。（以往，儿子是会把这件事一遍一遍地提，提一遍情绪少一些，过段时间再提，再少一些，有的事情要提上十遍。而这件事情，应该是提到第三遍了吧。） 我想起那件事情，在过往的记录中有，当时我去按摩店了，他打电话给我说他发烧了。当时，我正在公交车上，本来我想提前下公交车，赶紧打车回家，但是当时他在电话那头使劲儿地责备我，埋怨我，质问我，后来，我就决定不管了，继续坐公交回家。 我自己的情绪都崩溃了，如何能支持到当时生病的儿子呢！我只有在公交车上慢慢平复一些，才能回家去照顾他呀！ 当儿子又一次提到这个事情，我用这本书封面的这句话回答了他：如果我的祖父母教过我父母如何做好情绪管理，我的童年也许会有所不同。 第一次，儿子说不懂，我又念了一遍给他，他说他知道了。 所以，情绪管理，对于我来说，是我此生的功课。也许是我的祖辈们一代一代传下来给我的，但是无论原因是啥，我已经看到我的儿子在继承我们不会管理情绪的状况，而且也预料到他也会不可避免地传到下一代。 但是，从我开始，我要有所改变，我要从我自己开始做出改变，不用要求儿子，也不用要求孩子爸爸（孩子爸爸的情绪管理比我更甚）。 而且，我相信，只要我有所改变，我的子孙后代也会有所改变。 这一年半，我已经做了很多改变了，还要继续，让自己变得更会管理情绪，最终让自己更加自由！
