坚持用白芪给的方法，枸杞，黄芪，红枣煮水喝。以及平时吃什么都是按照他的要求来，不吃生的，冷的，重油，重盐。 还有作息时间。他要求我最迟十点半必须要睡觉，这个对我来说还是有点难的，现在的人，怎么可能那么早睡的着。 我跟他说，他都能炼制长生药了，不妨给我炼一颗，还用害怕身体不好。白芪说他在陨石中的千年岁月中，悟得天道。 天道规律便是万物准则，长生则是打破天道，凡是违背天道，皆要承受天道责罚，所以他现在承受的所有，都是因为自己炼制长生药的后果。如果我吃了长生药，也会承担相应的后果，但是一定是我承担不了的。所以不会给我长生药。 呵呵，长生？那是帝王将相，皇亲贵胄才需要的，他们活着就是享受荣华富贵。当然舍不得死。像我这种底层人，活着就已经很难了，还嫌自己受的罪不够？还要长生？这辈子几十年足够了。 他自己倒是每天晚上7.00去陨石里，早上6.00就出来，他说他不是需要睡觉，也不是天天都需要用陨石修复神识，而是保持这样的作息时间让他有做人的熟悉感！所以说，人的自律真是天生的，我除了佩服就是佩服！ 还好他说跟我毕竟男女有别，他不会进我的卧室，只在客厅活动。所以我还是经常到了十一二点不睡觉，偷偷在房间玩手机！ 也幸亏他不进我卧室，因为连睡觉他都有要求：“睡眠十忌，一忌仰卧；二忌忧虑；三忌睡前恼怒；四忌睡前进食；五忌睡卧言语；六忌睡卧对灯光；七忌睡时张口；八忌夜卧覆首；九忌卧处当风；十忌睡卧对炉火。 还有一套道睡眠功法，说养气血，左睡养气，舌头抵住上颚，贯通任督二脉，手掌为阴却汇聚阳气，要左手贴于左耳，肾开窍于耳，以补肾阳。” 我只能尽量在睡前摆摆姿势，睡着了什么姿势，我就真不知道了！不知不觉中，最近感觉身体没以前那么沉重了，晚上睡觉也不会老是惊醒了，皮肤都变白了。 我惊喜的跟他说，他说：“肺主皮毛，肝主疏泻，主藏血，主筋，这两个藏器好了，肤色，气色当然会随之变好。” 这让我很是开心！虽然我长相平平，五官也不出挑，但是有句话叫，一白遮三丑嘛！ 自从不上班后，感觉时间都慢下来了，以前总是步履匆匆，披星戴月，早上上班嫌弃堵车，骂骂咧咧从早上就脾气暴躁。 晚上下班一肚子怨气饭都不想吃，只想葛优瘫。以至于没有发现，生活可以如此美丽，万物都如此可爱！ 路边的野花原来在朝阳的照射下如此生机勃勃，溪边潺潺的流水滋润万物沁人心脾，黄昏的夕阳美的醉人心魄。 晚风温柔的仿佛能融化世间所有不堪。总之感觉这是我这十年最快乐的时光！ 我跟白芪说谢谢他帮我调理，现在我从里到外感觉都好的不得了！他告诉我：“这些不单单是我的功劳，你自己的选择也很重要，在我的的观察跟总结中发现。 人如果能进入专注状态，甚至进入心流，都是在做自己非常喜欢且十分享受的事情，这样气血就是在顺行。 气场就会聚起来。相反，如果一直不能专注，没有动力，言不由衷，越努力越力不从心，做违背内心的事，气血逆反，气场也会散掉。 人处在不想做又不得不做的对抗中，身心不合，心神不一，就算外表一片平静，内心已经兵荒马乱，情绪不平衡导致五脏六腑不平衡。 和自己对抗中，哪怕最简单的事情也会消耗大量的能量来完成，消耗的是气血，老的快。久而久之人身体中的五行就会失衡，各种疾病就会趁虚而入。” 我听完深以为然，确实如此，以前身体哪哪都不舒服，去医院检查，仪器也检查不出来什么，一切正常，现在才知道，精气神是存在的，仪器是检查不出来的，精气神肉眼看不见，但是不代表不存在。 它们都属于能量，能量就是所谓的阴，而阳就属于肉眼能看见的，阴阳相对，互相影响。根据能量守恒定律来说，能量不会突然出现，也不会突然消失。起心动念皆是气。 所以说不能生气，这个气升起来就不会消失，一定会隐藏在身体某个部位，累积到一定时候显现出来，就是病症。 所谓心平能愈三千疾。我把我这个看法跟白芪说的时候，他夸我触类旁通，机智过人！让我很是开心！ 跟白芪就像是老朋友一样！一起看日出日落，看月亮！虽然我文学水平低了一些，他说的有些东西我不能理解，但是他每次都会细心耐心的跟我解释！我也经常跟他说一些我们这个时代的特点！ 日子就这么不紧不慢的过着，这是我最开心的一段时光！
