我差点忘记了自己培养的第一个好习惯就是写日记，到今年的四月份是我第一次打开这个软件记录自己心情的日子。
那是2018年的八月份我第一次开始在平台记录，到现在为止有快三四年的时间了。
现在又有了跑步的好习惯，晚上和妹妹开启了读书计划，当你真正认真的阅读一本书的时候我发现书中写了很多的道理，自己已经走过了那段至暗时刻。
也有收获的这样的顿悟，我觉得超幸福超有成就感。
接下来我的好习惯想要培养的是两个，一个是早起，一个是辟谷。
还要深度分析一下再做决定，我真棒。
明天再上一天班就休息了，头有点晕。
晚安。
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