范氏商行的飞舟甲板上，王元泽、苏小莲正和范桐三人对坐饮酒，面前摆放的却不是茶几，而是一个烧烤架。
烧烤架上，几块薄薄的肉片在炭火的炙烤下发出轻微的呲呲声，随着一滴滴油脂落入通红的炭火中，一股股青烟升腾而起，空气中散发出一股浓郁的烤肉香味。
看着肉片开始打卷，王元泽挨着拿起几个小竹筒往上面抖了一些香料和盐巴，然后又撒上一把切碎的青葱。
盐巴是普通的盐巴，但香料却不是普通的香料。
百年生的一阶灵材七星伴月椒。
百年生的一阶灵材麻魂果。
两百年生的二阶灵材三叶开心草。
两百年生的二阶灵材杜月香。
这些都是炼药炼丹的灵材，不过眼下都变成了烧烤的香料。
王元泽的动作慢条斯理，范桐却早就忍不住了，用手直接抓起一片塞进嘴里。
“美味，美味，实在太美味了，范某活了二十多年，从未吃过如此美味的烤肉！”
范桐一边吃忍不住大声赞叹。
王元泽同样也被这股浓香勾引的满嘴冒清口水，放下竹筒用手也掂起一片塞进嘴里，顿时一股让神魂颠倒的香味在口腔炸开，咀嚼之中还有一缕缕元气顺着喉咙涌入肠胃，然后然后化作一股热流直冲肺腑，最后又汇入奇经八脉之中慢慢归入气海之中。
“呼，实在想不到，三阶妖兽的肉元气竟然如此充沛，幸得王兄提醒一下，不然卖给那些土包子拿去喂了灵兽就太可惜了！”
范桐用袖子擦着额头滚滚而下的汗珠兴奋异常。
这可是三阶妖兽，内丹堪比三品灵丹不说，这肉也是难得的之物，里面富含的元气浓郁无比，比之灵茶来的更加凶猛霸道。
因此两块肉片下肚，王元泽同样大汗淋漓。
只感觉五脏六腑热气滚滚，奇经八脉之中元气澎湃，微微闭目运行一遍冲虚真经，这些外界的元气很快在精元种子的束缚下存留在气海之中，慢慢平静下来氤氲流淌。
而苏小莲感觉更加明显，吃一块便要盘腿打坐许久，才能炼化这股元气，清秀的脸颊上一片绯红，滚滚汗珠不停顺着脸颊滚落下来。
炼精化气，首先是将体内的先天元精炼化成为一颗精元种子，然后以精元为媒介，通过功法不断吸收外界元气，在中丹田形成气海。
所谓气海，顾名思义就是元气海洋。
当气海中有了足够的元气，修士就能使用法术，掌控法宝。
因此在练气境，比的就是看谁气海更加庞大，元气更加充足。
而气海的规模又和先天元精的强弱有关，因为从外界吸收的元气和精元种子的大小是成比例的，不是你想吸多少就能吸多少，就像海绵吸水一般，是有极限的，灵根越好，凝聚的精元种子越大，丹田也能扩充越大，最后能够形成的气海规模也就越大，实力也就越强。
等到全身元精全部炼化成为一颗精元种子，这便完成了炼精化气的第一步，开元境大圆满。
第二步就是拼命吸收积累元气，扩充气海，一直修炼到气海再也无法吸收进去多余的元气，这便是真元境大圆满。
第三部就是练气结丹，通过功法开辟丹穴，将气海的元气慢慢炼化进入下丹田，最后全部压缩成为一颗气丹，就是俗称的金丹，完成这个过程之后，就是丹元境大圆满。