而在穿梭法中，以立抡最为简洁实用，也最易掌握。
二为肘打，肘打也是远距离重要打法之一，主要分为立抡肘打、平抡肘打、盘肘打三大类。
立抡肘打又可分为正抡前、后打和反抡后打，盘肘打正、反抡前、后、上打。
三为肩打，又可分为单肩前送，肩扛抡打，肩扛前、后打。
四为脚打，有正抡左、右脚内外前打，正抡左、右脚后打，倒踢紫金冠打法。
五为膝打，有左、右膝内、外打。
六为腿打，有左、右里、外蹁马抡、打， 左、右里外蹁马反打。
七为颈打，其追根述源两种基本打法，即迎打、反打，和一种借助颈部为支点发力而打出的方法，而由其衍生出来的招法无数。
八为腋打，主要摇辘轳。
九为背打，较少出现，主要为腋底藏花。
十腰打，主要有平抡缠腰打，玉带围腰，金丝缠腰。
十一为口打，这口打法与颈打有相通之处，以口咬住绳子向外打出的方法，主要为狮子戏球。
大铁椎因为尾部手柄系有铁链，所以可以远战，但同时由于它的重量沉重，它也是一种近战兵器，这种武器有一个特点，一个是重心靠前，再一个是有个短柄。
而重心靠前的武器有一些独特优点。
那就是首先便于发力，同样是钝器，同样的重量，铁椎就比钢鞭更容易造成，较大的破坏效果。
再一个扔出去的时候容易保持方向，以斧子为例，虽然也有专门设计出来用来投掷的飞斧，但是由于大铁椎有铁链相系，充当投掷武器，不但效果不错，还可以再将其收回来。
不过重心靠前也有一个坏处，那就是不够灵活，变招不易。
因为不够灵活，所以这大铁椎的招数自然就会往简单易用的路子上走，也就是用起来不需要啥复杂招数。
大铁椎属于一种短兵器，它与刀剑等刀刃器相比，用法大不相同，风格亦异，其主要特点是干脆、勇猛、敏捷多姿，尤其是突出一个“硬”字。
它通过架搂盖抱、砸打栽扫以及舞花云顶等手法组成套路，演练起来上下翻滚，左右盘旋，架扫交替，砸打连环，有排山之势，镇海之威，勇不可挡。
所谓“锤棍不可力敌”就是这个意思。
“恨天无柄！”
虎臣双手紧握大铁椎手柄，将大铁椎向前端平，置于身体一侧大胯旁，两虎口向前，直臂将大铁椎冲天向上举起，虎口向后，同时胸向前挺，身体微向前倾。
这是他这一次用宗门贡献点，所换来的一套近身招法。
“跨虎擒豹！”
虎臣左脚向前出步，脚尖点地，右腿屈膝下蹲成左虚步，同时大铁椎由右下向前向右上直臂举起，虎口向后，再直臂下沉在胯旁，虎口向前。
“金刚亮椎！”
他又左脚踏实，右脚向右前上步，身体后坐成右虚步，同时身微右转，左锤直臂上扬，大铁椎向下直臂沉落，眼向右看，上动不停，身向左转，左脚稍向内收，脚尖点地，右腿屈膝下蹲成左虚步，同时随向左转身之势，大铁椎直臂由下向右上举起，再直臂向下沉落。
“大王伸腰！”
虎臣右脚向左脚前盖步，身体向右后回转，两腿微屈，同时大铁椎由上向右平打，再顺势向上举起护顶。
“双峰贯耳！”
然后虎臣左脚向前上步，身体随之左转，大铁椎由左上向下向左后沉落，向右后沉落，两臂在身后均成直线形，两手虎口向后，身体微向前俯倾。
虎臣右脚迅速向前跨一大步，右腿屈膝下蹲，左腿在后蹬直成右弓步，大铁椎由后向前上打去。喜欢我是老祖请大家收藏：(www.zeyuxuan.cc)我是老祖泽雨轩小说网更新速度最快。
到泽雨轩（www.zeyuxuan.cc）
看剑来