修行者一方面依靠各种功法修炼，一方面依靠服食。
这服食包括两大类，一是指草木药石，一是指营养物品。
四时服食，各有宜忌，体魄盛衰，滋补以常。其细致的程度，连饮茶喝水，都有规定。
并且大多与炼功相配合，吐纳导引，各视所宜，调伏中节，佐以药石，所谓三分用药，七分内养，二者配合得非常合理。
用功法行气来调整全身的气脉循环，锻炼五脏六腑、筋骨皮肉的功能，用药饵饮食疗法来补充人体内部的元气，增加人体内部的“水火相济”、“生化相需”，以求精力充沛，达到修行的目的。
并在此基础上，发展形成了一种外丹。
所谓“外丹”，即是用铅汞及其它药物配制后，放在特制的鼎炉中，烧炼而成的化合物。
成品分“点化”与“服食”用的两种。
初步炼成的叫“丹头”，只能作为点化之用，不能服食。
再进一步，便炼成了服食的丹药，可以辅助修行者进行修炼，甚至可以一步登天，因为丹药之助提升一个大境界，或者是突破一个瓶颈。
修行者用一种独特的呼吸方式，镇住人自身起伏不平的心理状态，同时这个呼吸模式也强化了人体自身的本能。
所谓本能就是指元气，所以修行真人大都称自己是炼气之士。
炼气即炼心，由于人生身之元气同于天地万物之本，也就是道，故也就是修炼人自身的本能。
胡一飞仔细研究这些碑文，看得那么入迷，而他这边的领悟，也同时反馈到了吴锋那里。
吴锋眉头一皱，心中一惊，感觉稍微有些不对劲。
这些杂役弟子之中，竟然有修行到这么深境界的人吗？
这不由得令吴锋想到了，当时大开剑盟之门，广收弟子之时，手下众人提出来的担忧。
那就是历国，甚至于南荒，会派出奸细混进来的这个问题。
不过也有可能是，杂役弟子之中确实有这么厉害的人才。
不过吴锋当时招收杂役弟子的时候，是经过一番这个简单分派的，对外公布的是，如果你本领确实突出的话，可以不用从杂役弟子做起。
当然了，这需要经过剑盟的专门人员，检验你的本领。
所以正常来说的话，如果真的有这么高深的本领地话，是没有必要混在杂役弟子里面，到等到今天，再参加这个外门弟子考核的，所以奸细这两个字，此刻就出现在了这个吴锋的脑海之中。
但是吴锋并没有立刻采取行动，只是在脑海中记住了这个人，并且通过特有的渠道，将信息分配到了他手下，一个比较秘密的部门，让人盯住这个人。
之所以吴锋能够这么快，就能够让人盯住这个胡一飞，是因为这每一块石碑，那个被触发之后，触发之人的信息就会被吴锋所掌握。
所以吴锋的弄给这秘境里面这么多石碑，机缘，让这些进来参加考核的杂役弟子，都能够有一次奇遇，用心也并非那么单纯，除了在提高实力之外，一个也是对于这个剑盟的，这些新弟子的一个掌控，同时来检验他们里面这个是否存在有奸细。
因为随着剑盟的发展，那各方肯定对于剑盟都是有所注意，派出奸细来是有所难免的事情。
在这个剑盟刚刚起步，正发展的时候，自然不能够让这些奸细一起混进来。
否则这个站稳脚跟后，随着剑盟的发展，现在这些底层的奸细，就会慢慢的随着这个剑盟的发展，地位越来越高，隐藏的越来越深，到时候就会很有可能，会对剑盟造成重创。
所以这是吴锋在这个大开山门，在那个广收弟子之后，慢慢考虑出来的一个方法，要借这一次的剑盟，提前晋升外门弟子的机会，先找出一批奸细出来。