下半天超级战士们就是在挑战极限的高强度体能训练中度过，负重数百到上千斤五十公里越野后，超级战士们到了海边。
本以为可以休息一会儿，但是蕾娜可不会就这么放过他们，她飞在天上大声叫道：“谁让你们休息的？给我起来，全部下海。”
“看到那个浮标了吗？那是起点，一直往北游，终点也有一个浮标，到达那个浮标后调头，游回这里，快。”
赵信双目圆睁，仰头看着天上的蕾娜叫道：“娜姐，可以告诉我们全程的距离吗？”
蕾娜怒道：“废什么话？照我说的做就是了，不动弹是吧？给我等着。”
蕾娜说完，果断启动微虫洞搬运，下一刻，她面前凭空冒出一堆圆溜溜的，绿色的物件，竟是一堆手雷。
她伸手抄过一枚，直接拔掉拉环对着下方众人所在不远处丢了下去。
“妈呀，不用玩这么大吧！”众人屁股着火一般往海里冲去。
“轰”
在他们身后，沙滩上被炸出一个沙坑，沙子四散飞溅，弹片打在超级战士们的黑甲上叮叮当当作响。
众人再不敢怠慢，扑进海里就顺着左侧海岸线往前游去，而他们都不知道，两个浮标之间的距离是五公里，一个来回就是十公里。
最让众人崩溃的是，他们在海里游，蕾娜居然还不断往他们屁股后面不远处扔手雷，就跟炸鱼似的，事实上，海里还真翻起了一群群沙丁鱼。
“哈哈哈哈……快游啊小鱼儿们，慢了的话可是要挨炸的哦！”
“轰”
蕾娜在天上玩得不亦乐乎，海里却是一片怨声载道。
“尼玛，简直惨无人道啊！”
“我现在退出还来得及吗？”
“你们还有力气唧唧歪歪？她没用核聚变能量弹炸我们就已经算仁慈了，赶紧游吧！”
“唉小伦，核聚变能量弹是啥玩意？”
“微型氢弹，威力是手雷的千百倍，就问你怕不怕。”
“艾玛卧槽，娜姐，你可真是我亲姐啊！”
听完葛小伦的解释，超级战士们游动的速度顿时提升了一大截，人都是逼出来的，只是身后少了一匹狼。
超级战士们身后倒是没有狼，因为狼威胁不了他们，可特么他们身后有核弹啊！
……
在蕾娜跟着战士们出发后不久，阿杰带着一个排的军官来到超神学院找胡八一，而这批军官中，便有上次打饕餮侦察兵时遇到的那个中校团长。
上午时胡八一就已经拿到罗长风新创的功法，是以阿九世界华山派的混元功为基础，经罗长风改良后形成的一门外门功法。
混元功是一门将内功修习之法融入到掌法中的功法，掌法的招式动作，就是引动经脉穴道产生内力的法门，由外而内，掌法大成之日，也是内功大成之时。