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第200章 偷看你又被发现了(1 / 2)

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三楼训练室。

“想当我的徒弟可不是那么容易,我会比别人布置加倍的体能训练,你以后的每一节课都可能对于你来说都是一场地狱。”

东方煜严肃的看着比自己矮一头的楚沐风,自己说的这些也都是自己老师第一次给自己留下印象。

“你必须做到完美,甚至更好。”

“好,我会的。”

楚沐风点点头,自己的身份也不得不让自己学会保护自己,要不然家族怎么会惨遭灭门?

“每天早上跑步两小时,中间只允许休息五分钟,不得间断。”

东方煜先给楚沐风定一个目标,毕竟想要打败别人,必须有超强的体能。

“好的。”

楚沐风坚定的点点头。

“每天晚上在我教完两个小时后,你把我教的练习一个半小时,没完成,不许私自回去睡觉。”

“放学后带着小晴天来到东景小学找我,我会每天安排人手跟你进行切磋。”

东方煜突然看到训练室的门开了一点点,露出一个呆萌的小脑袋。

“好了,就先这些,我会根据你的实际情况,把训练计划做不断的调整。”

“是。”

“先做200个仰卧起坐,接着是150个引体向上,跑步十公里。不做完,不许休息,我会在这监视你。”

东方煜说完便径直走到门口,轻轻拉开门,就看到自家小老婆趴在门口偷窥着里面的内容。

“小夏儿,你在干什么呀?”

东方煜努力让自己的声音少去笑意,可是看到自家老婆这么萌的样子,自己忍不住呀。

“嗯,别打扰我,我正在看鱼哥哥和沐风哥哥怎么进行训练的。”

夏晴天朝东方煜摆摆小手,一副不要打扰我看美男的样子。

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