就快到了,一定要坚持。
“呼……呼……”
顾卿宁调整好呼吸,终于坚持跑到了陈飞面前。
可她停得太急了,身体下意识往前稍去,还好陈飞眼疾手快地拉住了她,不然她就要脸朝地了。
“没事吧?”
顾卿宁站稳了,“没事,谢谢夫子。”
她的体力还是太差了,不跑一次自己都意识不到。
刚才那半圈加上从中间穿了过去,差不多应该有两三百米。
不过还好,她坚持下来了。
“你先休息一下吧,其他人过来站好。”
顾卿宁走到一边坐着,不远处的柒七和霜双就跑了过来,“小姐,奴婢帮您擦擦汗。”
“小姐,喝点水。”
喝完水之后,他们已经开始在活动筋骨,准备扎马步了。
见状,顾卿宁赶紧把水壶给柒七,走了过去。
“所有人,扎马步两刻钟,不许动,谁动了全体再加半刻钟。”
“是!”
顾卿宁不会扎马步,而且她没有任何武功底子,陈飞只好一步一步教她。
手该怎么放,脚要怎么蹲,怎样放力才能稳住自己的身体等等。
教完她,两刻钟也就过去了,“好了大家休息一下吧。”
一到休息的时间,裴宿元就紧紧地凑了上来,“怎么样,第一节武学课感觉如何?”喜欢摄政王的小可爱四岁半请大家收藏:(zeyuxuan.cc)摄政王的小可爱四岁半泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩(www.zeyuxuan.cc)
看剑来