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第四十七章 杂谈之文武火(2 / 2)

当然,这同样,我不是专家,也不是什么顶级人物,说什么也是没有用的。

我仅仅想说几个方面随便侃侃,就当是侃大山吧。

第一,就不说什么农药残留,有虫子虫卵之类的了。说什么有机蔬菜,绝对不打农药。呵呵,都是骗人的。不打农药的菜,除非是种菜人自己吃的。菜农,大面积种菜的,几亩十几亩的,你不打农药,能被虫子吃掉一多半。不要小看虫子,菜青虫,花蛾,各式各样的偏好蔬菜的虫子,那数量多的话,一夜可以毁掉数量巨大的蔬菜。退一万步讲,就是不打农药,被虫子叮咬过的蔬菜,有些明显,有些不明显,有些你的肉眼根本就看不到的虫卵留在了蔬菜上,更别说农药残留的问题了。因为农药除虫效能越高,那挥发得越慢,哪怕是水溶性很好的农药。挥发不掉的农药,呵呵,就算是广告上,是不是常常看到很多能消除百分之多少农药残留的洗涤液,消毒液?这个又是一个死局。因为消费者客户没有检测手段,来验证这个是不是奇迹。这个真正能达到多少效果?很难说。还有一个有没有想过,洗涤液,消毒液本身也是化工产品,把农药消融了,那自己本身也有毒副作用的,可是广告里不会说。

第二,就一般情况,你看外国人看到中国人吃牛排,说要七分熟,八分熟的,都觉得好笑,有的老外甚至是几乎生的,带血的那种。当然老外不是我讨论的范围。就中国人来说,什么都要煮熟烧熟,煮透烧透。东西不烧熟烧透,那保不齐拉稀。当然这是从老人,养生方面讲的,地域,民俗的不同,也有人吃生的,半生不熟的,好比海鲜什么的。当地人,渔民,那生的都能吃,不在话下,可是内地的,或者不怎么吃的,那不烧熟,煮熟,就算是喝白酒,烧酒,哪怕度数再高,没烧熟的海鲜,就等着拉稀拉到虚脱吧。

第三,就食材而言,应该有一个大致的概念的吧?有些是温性的,有些是寒性的,有些是热性的。寒性的食材,不多烧烧,那吃下去,对肠道不好,也容易拉稀,甚至菌群失调。

吃生,生吃,似乎是最自然最科学最健康最有营养的,是不是很多人都有这种概念?你看很多人减肥,身材苗条,匀称,驻颜有术?

其实又是一个误区。

这个其实跟个人的体质,肠道的适应性等等有关联,比如热性体质的人,适当吃点寒性,温性的食物有降噪的疗效。但是这还要考虑其他因素的。因为一个最主要的因素,就是寒性,温性,生吃,吃生,有一个最直接的,可以说副作用,就是腹泻,排便量增多的问题。

有人说排便量多不是好的吗,减肥啊,笨蛋。可是笨蛋的恰恰是你。因为排便之后,如果还有便意【就是还想牌】真要排又排不出,还伴有腹痛,胀气的话,那就是肠道有问题了。还有排便是拉稀,不成形的话,那就是水分也跟着一起排出来了。水分对人体很重要,不能大量流失,会引起脱水和电解质紊乱。

文武火,不仅仅是食材,还适用于药材。文武火到底要怎么用,药效才能发挥到极致,这是一门学问。不要以为中药材配好了,煎服不就是烧开了就好了吗?错了。药材跟食材一样,有的要文火,有的要武火,有的要文武火兼顾。

说到文武火,其实我今天真正要说的是我们人体的吐纳之术,炼内丹之术。

这也是前面我为什么不说我们人体是八卦炉,而说是护阵的道理。

因为你看做是八卦炉的话,先不说文武火的问题,那一个炉火不熄灭,那温度越来越高,到最后你根本承受不起。如果炉火熄灭的话,你的保护是不是就弱了?

另外这个文武火恰恰是吐纳,聚气,炼气,控制的关键。

前面我也说过,人哪怕本事再大,身体的局限在那里,就好像一个容器,池子就那么大,你要拼命地纳气的话,看似很牛掰,功力增加了无数倍,但是潜在的危险就是迟早你会被自己的无止境的贪心害死。因为气会胀破你的身体。这就等于把你放在火山,急火炙烤。

所以,吐纳就是一个缓慢的纳气,吐气,聚气,凝气,再缓慢地游走在全身,然后再散出体外。再循环。喜欢神骨鬼牌请大家收藏:(zeyuxuan.cc)神骨鬼牌泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩(www.zeyuxuan.cc)

看剑来

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