做梦，相信绝大部分的人都做过梦。
有人说，有的人就是不做梦的。
我不相信，那是扯淡。应该这么说，有的人虽然做了梦，在梦里很清晰或者不清晰。但是一觉醒过来，根本不记得做了梦。完全没有印象。只说明了什么？
这说明了人至少有两种睡眠状态。
注意，要排除失眠的情况。你都没有睡着，怎么能证明做没有做梦呢？
第一种睡眠状态，就是浅睡。什么是浅睡？也许有人不愿意听。你看动物，猫狗马老虎狮子等等，尤其像猫狗马，那表面上看在睡觉，只要稍微一点动静，立马就惊醒了。容易惊醒的睡觉人就是浅睡。和失眠是两回事。失眠的人是根本就睡不着，仅仅是眼睛闭着而已。真正睡觉的人眼睛闭着，然后睡意越来越浓，然后就是意识【这是人主观意识，就是一种自我控制的意识】放松，然后人不在控制整个身体，大脑等。完全交由大脑中枢自主控制。大脑调节机制释放睡觉命令，用生物医药医学方面的解释就是类似于给血液中释放安眠药物【但实际并不是，而是一种功能的调节】的物质。等到血液浓度达到一定剂量，人就睡着了。浅睡的意思，就是那个计量不够，或者由于人的过度控制意识或者受到精神，压力，外界刺激等因素，因而不能真正入睡，这就是浅睡。
第二种睡眠状态就是深睡。什么是深睡？就是血液里释放的物质足够多，人也强迫自己，心理压力等相对较小等，所以人进入的就是深度睡眠。
人绝大部分说的做梦，其实是第一种睡眠状态，浅睡状态下的做梦。所以那样的梦境容易在睡醒之后还记得大部分东西，甚至感觉很真实，好像真的发生过了什么。注意，不要和那种梦相混淆。
而第二种睡眠状态，深睡时，人当然也会做梦，但是人在醒来以后通常不记得梦里发生了什么，或者一小部分记得。甚至有的时候，你努力想要想起梦里的东西，怎么也想不起来。甚至不记得梦里的事情了。一醒过来就不记得了。
相信大家应该有一个共识吧？就是梦里无论你见过谁，做过什么事情，包括那方面的事情的梦，这真的发生过吗？当然从科学的角度来说，没有真实发生。从梦的角度来说，实际也并没有发生。
但是这里要区分另外一种东西，那就是大家应该知道，或者听说过的梦游。
说起梦游，它到底是怎么会发生的？
很难有一个统一的科学解释和认识。
但是外界刺激肯定一个方面，是人体，尤其是大脑皮层对某一种刺激的反应。比如恐惧，比如醒的时候经历过的，或者害怕经历的东西在梦里会自主地，不自主地交给潜意识里的自己去完成。人在现实当中害怕的东西，害怕面对的东西，有的时候会在潜意识里的那个自己会无所畏惧。那个只有在梦里，或者某些特定条件下，强烈刺激下发生，就好像一个正常人变成了精神病人。
当然今天要说的不是做梦。