有个软软的充气垫子，正前方有个大屏幕。
他在垫子上跳动，大屏幕上会出现上下箭头。上箭头是让他跳的更用力，下箭头是让他跳的轻一点。
据称这样子练腿部力量非常有效。
反复的跳来跳去。一个钟头左右。
感受非常的棒。
接着是有个练习深蹲的装置。
它的力量也是会实时进行调整。
效果很好。
练习了两个钟头左右，腿开始变得非常累。
张武说道：”累了是吧。我这里有几张表格，你帮我填一下。“
是要对这个房间里所有健身器材进行检查，至于怎么检查，有个小册子上面有说明。
陈晨一边阅读，一边试着进行检查。
一个上午就过去了。
下午把这些器材都检查完，把表格都给填好。
接着继续练习自己的腿。
总共三个钟头。大屏幕建议他跳这么久，所以他才一直这么跳下来。
晚上跟着别的学员一起在教室观看了一个视频资料。
内容是对米氏细菌感染者的社会调查。
心态积极健康与消极负面可以导致非常巨大的差异。
‘天赋异禀’远远不如心态积极健康发生的作用大。
结束后回寝室休息。
感觉今天做了很多事情。
两腿还是觉得疲劳，但是心里很充实。
继续阅读那本关于火灾消防的书籍。
还专门上网查资料。
最后留下一个钟头休息。时间是排满的。
接下来两天都在练习腿。
刀口的恢复很顺利。
训练量时长不变，训练强度却一直在加大。
他能够感觉到自己在发生变化。
他的身体和思想都在从一个天天读书写作业的学生变成一个运动型的学员。
其实每天的运动量都挺大的。这里的仪器设备会降低它们对关节的磨损。
练习越是辛苦，心里便越是充实。
心里越是充实，练习的越是卖力。
良性循环。
赵宇全小组这两天都去X州市文理大学做实验。他们从陈晨身上收集了一些数据，于是产生了一些猜想。
学习与训练。忙忙碌碌，陈晨在逐渐适应这里的生活节奏。
遗憾的是不能随便离开基地。
虽然新星计划、英才计划的学员不少，但是其中擅长战斗的却很少。
接下来他就可以与别的学员一起参加训练了。
跑步、力量、游泳、攀援、格斗、射击，都会有所涉及。
陈晨算是非常的刻苦了。
每天都要把体力耗尽，感到疲劳并且充实。
可是他进步的速度并不足够。
至少他是这么觉得的。
融合度这么低的情况下，身体也不会有啥长处。
但是他必须为日后做准备。
普通人中也存在运动能力、格斗能力特别强的人。
他的融合方向目前看来是憋气能力。
必须配合足够出色的体格，这种本事才真正发挥的出来作用。
他现在的体能状况不大好。
需要很多练习才能提高。
教练很厉害，知道怎么以循序渐进的方式帮助他提高。
现在他是比较有信心的。
张武知道他在体育上面的基础比较差，所以经常单独对他进行一些训练并降低难度。
至于啥时候能够成为运动、格斗方面的高手，他是不知道。
他觉得自己或许并不需要格斗技能，稍微会一点点就行了。
每隔几天都会一起看视频资料。
陈晨最近的身体状况还不错。
感染并未恶化。也没觉得不舒服。
只是他越来越觉得自己很普通。
从当前的表现来看，他在感染者中算是挺平庸的。
他的要求很低，并不会贪心不足。
希望感染始终不给他带来太多病痛。喜欢第二类进化请大家收藏：(zeyuxuan.cc)第二类进化泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩（www.zeyuxuan.cc）
看剑来