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第29章 专业教练(2 / 2)

他尽量让自己的心保持平静。

不要觉得烦躁。

忍耐这些不适就是在给国家做贡献。被实验对象的主要责任就是这个。

赵宇全是希望在他的健康状况恶化之前就找到对他体内的米氏细菌进行诱导的办法。

诱导成功便可能回避掉它们造成的危害。

结果是没有诱导成功。

接下来几天陈晨继续去张武那里接受训练。

要提高柔韧性、力量、奔跑跳跃能力、格斗能力。

训练方式非常多样。

疲劳度非常的高。

对他来说,都是应该的。

从早到晚。非常的辛苦。

拉腿,蛙跳,往返跑,诸如此类的训练非常的密集。

教练们在想办法提高他们的训练量,同时减小对他们的体力的消耗,避免他们两三个钟头后就练不动了。

教练们希望他们能够从早到晚不间断的锻炼,所以要想法子让他们坚持这么久。

所以节奏感是非常重要的,慢了会导致强度不够,快了会导致学员太早就累趴下了。

像是拉开韧带的训练,就比较的疼,而他在这方面进展的尤其慢。别人都是比较容易就合格了,他却在慢慢的追赶大家的进度。

没有啥好抱怨的,更积极点,在疲劳的时候再多忍耐一会。

不要停下,不要偷懒。

他觉得自己的进步很慢。

张武则表示,他心里太着急了。

“每个人的进步都是时快时慢,与心态有很大关系。你越是觉得难,越是应该坚持,过了那道坎,后面的就比较容易了。”

于是他就咬着牙,试图迈过这道坎。

天气越来越热了。

地下训练场也能够感受到这一点。

距离高考的时间越来越近了。

现在已经是六月中旬。还差半个月。

高中同学群里各个同学都是在紧张的备考。

有人表达对陈晨、刘子仪的羡慕,不用高考便可以就读于一本。

陈晨则是表示自己以及刘子仪正在接受人体实验。

“每周会打一次诱导针,然后会有两天不太舒服。”

同学们就会祝他们早日康复。

陈晨从不指望运气。他觉得不努力就不会有好结果,要用自己的手把握命运,所以能够做的事情他都尽量做好,包括训练、学习、以及品德。

品德好,韧性就强,身体不适的时候会更有毅力进行对抗。

另外品德好人缘就好,与大家相处的时候就会觉得轻松,能够获得更多的鼓励和帮助。

他觉得自己的腿确实能够比原来踢的更高一些了。

还需要继续练习下去。

他并未觉得自己的体能、身体素质有多大的提高,但是他觉得自己确实学会了一些东西,原来对体育运动存在很多错误认识,现在澄清了不少。

动作的僵硬也在减少,但是依然存在。

手臂、胸肌、腹肌的力量没有明显的增长。

但是信心确实有所增长。

他父母每周来看他一次。聊天两个钟头左右。

陈晨表示医疗组、教练组都很出色,而且很容易相处,他父母便比较放心。

他在体育训练的每一项都表现比较差,起点太低。

但是教练表示,最多一年时间,他就可以锻炼的比较好了。喜欢第二类进化请大家收藏:(zeyuxuan.cc)第二类进化泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩(www.zeyuxuan.cc)

看剑来

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