训练表很快又重新完善了一下，想到饮食上到每一次训练，基本都有。
一天至少要安排两个小时的纯时间来训练，而且还不能有任何的停息。
平日里偷的懒，现在也该还回来了。
“现在净化里表都已经列出来了，我们到底应该什么时候开始呢？”
什么时候开始这也是自己比较关心的问题，现在已经容不得再耽误下去了。
可就在这时，一旁蓝管家又上来了。
“如果说的全部都是真的，那我也可以帮你帮忙的。”
听到这样的话，秦牧好像抓到了最后一颗稻草，看来这个蓝管家也不是吃素的。
可是下一秒令人无语的操作就出来了。
“我来继续修改一下吧，总不可能就我也来跟着你一起练吧。”
这这这，感觉有点问题，我感觉好像说的是挺对的，看来都是自己想多了。
紧接着列表又拿了过去。
这一次又增加了很多的小细节，比如说每一次的训练休息时间，还加了挺多的项目。
这下子可真的是没办法了。
“差不多也就这样，如果以后有什么问题的话，再继续加一些，再继续改变一下吧。”
拿过来查看，秦牧愣着了。
原本一张白花花的纸，现在已经密密麻麻，所有的字体都密集的挤在一起。
吃什么，怎么练，都有。
“我也不想多说什么了，你们这个外面也有一些太坑了吧，不过还是谢谢，准备开始吧。”
对自己残忍一点，可能也挺好的吧。
可就在这个关键的时候，于晓冉也从一边的角落走了出来。
“看来你们一个个还真的是有什么见不得人的东西瞒着我呀。”
本来自己真的打算好好的在房里呆着，可好奇心还是没有忍住。
过来一看，三个男人在这里讨论了起来。
自己也有的是时间，也就听完了。
一把抢过列表，两个管家都不约而同地先后出了一步，都知道自己干了什么事情。
上面的可都是自己的罪证。
“听我解释啊，小姐，我也不知道为什么就这么多，可能之前李铭贤写的比较多吧。”
“我也就加了一点点。”
听到这样的话，李铭贤傻眼了，同是管家，为什么要这么对待自己呢？
“你……”
两个人准备炒炒，一旁的秦牧已经发现问题有些不对劲了。
于晓冉脸色变了。
“为什么会这么多呀？”
秦牧也很无奈，因为现在事情紧急，所以说不得不采取这么一种方案。
如果可以的话，自己希望每天可以偷懒，也可以每天好好的休息一下。
但不行，大敌当前，自己也不能再次懈怠下去了，早晚会出什么问题的。
现在唯一能做的也只是安慰几句。
“我知道你是为了我好，可是没有办法。”
于晓冉眼眶有些湿润，上来一把抱住了。
“可是我觉得你这个样子好辛苦，我怎么可能会让你变成这个样子呢？”
每天光训练时间就是五个小时，还不连上其他的东西。
这种强度自己实在是不忍心，自己一点舍不得，事情开始有些难办了。喜欢修仙之神豪狂帝请大家收藏：(zeyuxuan.cc)修仙之神豪狂帝泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩（www.zeyuxuan.cc）
看剑来