清晨，躺在柔软大床上睡觉的刘昊睁开紧闭的眼睛，这床很大足够他左右翻腾了，即使他睡相不好睡着了会多动也没关系，现在他体内的生物钟按时将其叫醒，醒来后虽然没什么要紧事情了，但他不准备赖床，在这危机的环境下不能养成惰性，这很要命，虽然他有个安全的庇护所，但自身是脆弱的，而且如果因此过于安乐迟早会吃亏的。
就像历史上有人把守城池，以为有天险要塞为依仗，可保万无一失，那些官员就奢靡度日，纸醉金迷，在军队上管理不严投资甚少，结果被敌人潜入从内部打开了城门，几回没费什么人马就成功占领了有天险之力为依靠的城池，要知道攻城的人手往往需要有守城人五倍的情况下才好攻下，有天险依靠的城池需要的人手就更多了，不过就像有句话说的，最为坚固的墙壁往往是从内部开始腐朽的，了解这个道理的他不会因为找到了安全的庇护所而放松下来。
他现在处于房车尾部的那间卧室，昨晚在浴缸了泡了一下温水澡，舒服得差点躺着睡着了，一身臭汗的衣服拿到卫生间用洗衣机洗了，那机器还能自动脱水烘干，不过他因为倦意早早休息了，没来得及等机器弄完，所以他是裸着睡的，但这里又没什么人，自然不会出现福利尴尬等场景，他坦然的去取洗净弄干好的衣服，穿上后神清气爽，简单洗漱下做了一会健身运动，每天锻炼身体的功课不能忘，在昨天遇到的那只变异犬身陷险境，明确告诉了他现在自己这点体质实在不怎么样，要知道变异前那只是一只狗，绝对算不上什么强大的物种，以后再遇到危险怎么办，他不能这样躲一辈子！
“要活着，而且不能胆怯的活着！”
那种生命不由己，即将死去的感觉他永远忘不了，不甘心想要变得强大。
刘昊这房车能接受信号，现在信号还没有断绝，他借此开始疯狂下载网上的文化知识，文明传承这些东西以后人们如果重建家园用得到，这是薪火传承的东西，可以帮助人类快速重建家园，当然想到保存这些文明资料的人应该不止是他，国家方面肯定也有动作，保存着这些资料在超级计算机内，所以不用考虑自己要挺身而出拯救世界什么的，那不是他敢干的事，现在他关注下载的是各地方的地图路线，越详细越好，今后开车上路这点不能缺，还有就是各种生存和急救的知识，这是他需要学习的，以及自己喜欢的动漫番剧，小说漫画之类的这也是文明的瑰宝啊，在这枯燥的末世中将会成为他的精神食粮。
这点刘昊在出租屋内时就下载了一些在存储卡内，不过容量不大，现在有更好的了自然用这个存储信息了，这房车内部信息存储有多大他都不知道，总之全部下载下来没问题，但他没弄得太过麻烦，重点下载的是华国的文化知识，其他国家就不需要他管了，除了在一些知识技术方面，文化方面他是懒得下。
锻炼了一番，感觉普通的健身手段对他很难有什么效果，再练下去容易把肌肉练僵硬，刘昊因此开始准备练武了，由于外界危险不断，最好是速成的，不是那种需要太长时间的，小说中常有一句“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说，这两种拳名气很大，其中太极在现实生活中练习的人更是广泛，而练八极的很少见识到，但有句俗话说，太极十年不出门，八极一年打死人，后一句很好理解，而前一句指练太极的人如果不练个十年都不好意思出门，没办法太极拳极难领悟其真谛，以慢打快，以柔克刚，是需要悟性很强的，否则即使练十年也只是强身健体而已，实战上没法应用；而八极拳动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作，声威很大，胆小的没等对方出手就已经被声势震住，八极拳主要是打法，而打法，打法，一打就犯法，其功效在于实战健身，不过过于刚猛对于体弱的一些中老年人来说达不到养身的效果，还可能伤及己身，所以比起练太极拳不常见。
八极拳是非常讲求实战、打练结合的拳种之一，猛起硬落、硬开对方之门，连连进发是八极拳技击中的最大特色。它具有很强的实战价值，部队、武警中操练的擒拿、背摔、格斗等，都吸收了八极拳的某些特点。
刘昊就是准备学习八极拳，至于形意拳也很有名，同样实用好练，不需要太高悟性，不过形意拳很多招式阴狠毒辣，在技巧方面很是独到，有掏人下阴，攻击各部要害之类的，这点在对付人身上很管用，可面对不知痛苦的丧尸，什么技巧各部的要害几乎没什么顶用，还有可能那些面对可能出现的强大变异兽，他还是选择主旨朴实刚猛的八极拳更为妥当，能最大程度发挥人体力量的极限。
网上练法教学视频也有，不过真正沉下心来练武的人很少了，显然社会人心浮动，不敬天地功利之心颇重，心中念头斑驳复杂，身心不够通彻。