少吃饭多运动就能减肥。
减肥就是管住嘴迈开腿。
减肥不是一天两天的事，而是应该持之以恒，每天坚持。
多吃蔬菜水果。
少吃肥肉。
少吃甜食、饮料、垃圾食品。
坚持晚上不吃东西。
肚子饿，忍一忍就过去了。
规律和节制的饮食及适量的运动。
甩掉多余的肉肉。
减肩膀、手臂、背，肚子、大腿和腰上的肥肉。
减肥就是要瘦出骨感美。
我要一辈子做一个瘦子。
养成纤瘦少女娇俏身材。
８
一个人就是要会想。
坚持自我，内心强大。
学会说话。
任何场合说话自然。
人生就是一场不断学习说话的旅程。
学会说话就是学习语言。
日常生活工作中需要时时刻刻学习语言。
认识字便可以阅读。
认识字便会说话。
认真思考一句话非常有意思。
学习说一句话。
说话就是口头语言表达能力。
说话就是认字。
说话认字很简单。
日常生活中随时随处可见说话认字。
人际交往很容易，只要会说话就可以了。
说句话很容易，只要认识字就可以了。
学会用语言与人交流沟通。
表情自然，说话得体，举止端庄。
学会阅读，学习语言。
学会看书。
一个字一个字地读。
一本书可以看一生。
看书一个词语一个词语地看。
写文章一个句子一个句子地写。
学会唱一首歌。
９
花点时间想想琢磨一下模样。
愿你被这世界温柔以待。
自己疼自己的女人，全世界都不敢惹。
愿得一人心，白首不相离。
择一城终老，遇一人白首。
我想和你始于初见，止于终老。
愿你要的明天，如约而至。
且行且珍惜，自己永远是自己的主角。
亲爱的自己，你值得拥有最好的一切。
花心思在身材上，花心思在容貌上，花精力在灵魂上。
当你认为任何事都无所谓，你就是最棒的。
感受同龄人的快乐，往后余生请多指教。
你若安好，便是晴天。
１０
人之患在好为人师。
三人行必有我师焉。
机会是留给有准备的人。
学习如逆水行舟不进则退。
然然写书的时候就会开心了。
喜欢文字与有关文字的一切。
吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。
空谷生幽兰，不以无人而不芳。
弱水三千，只取一瓢饮。
腹有诗书气自华，读书万卷始通神。
世事洞明皆学问，人情练达即文章。喜欢圣界奇缘请大家收藏：(zeyuxuan.cc)圣界奇缘泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩（www.zeyuxuan.cc）
看剑来