“节食？减肥？”袁尚面有难色。
但是，想到那长安之主，袁尚还是咬了咬牙道：“从现在开始，食量减半！”
“还不够！”司马懿道：“须得两旬（二十天）之内，瘦上三十五斤（汉斤）以上，才好去见主公。所以，主公每天只能喝点米汤续命。”
袁尚有些为难。
东汉时一斤相当于224克，三十五斤相当于后世的15斤，二十天内减肥十五个，确实有点难度。
要是节食这么容易减肥，那……后世那些胖哥胖妹们岂不趋之若骛？
袁尚的表情包……变成了一张苦脸，很是为难地问司马懿道：“可有其它减肥之术？”
“有！还有两个办法。”司马懿道：“其一便是……食用巴豆。巴豆性寒，吃一次泄三天，连吃二十天，应该能瘦十五斤（汉斤）左右。”
“拉二十天，那……那还不把人拉死？”袁尚道：“而且，也只能痩十五斤，还不到三十五斤的一半。”
司马懿又道：“其二，食用五石散。”
让袁尚食用五石散！这才是司马懿真正用意之一，一个庞大的复仇毒计的一个小环节！
何为五石散，顾名思义，其名源于“五石”，
五石散的主要成份，来自五种石头，分别是：石钟乳、紫石英、白石英、石硫磺、赤石脂。
吃散之后，全身发热，必须要将热量散发出去，就得吃冷东西，喝热酒，穿薄衣服，洗凉水澡，或与女人一起运动出汗。
五石散相当于清末的鸦片，服药后，精神可以进入一种恍惚和忘我的境界之中。世俗的烦扰，内心的迷惘，都可以被忘怀，剩下的是一种超凡脱俗的感觉。在这样的时刻，可以“天地为一朝，万期为须臾，日月为局牖，八荒为庭衢”。
在这个时代，知道五石散之害的人并不多，甚至很多人把他当成是一种良药。
但是，五石散之害，司马懿是深知的，这些都是他那死去的父亲司马防教导的。正因为如此，原本历史上的“司马八达”，也无一人食用五石散。
五石散之害，袁尚也是略有所知的，况且带兵之人，连饮酒都要节制，何况是会让人精神恍惚，并且会成瘾的五石散？
所以，听了司马懿的话，袁尚也是有些犹豫。
司马懿见状，又对袁尚道：“主公可曾见过服散者有身躯肥胖之人？”
袁尚点了点头道：“五石散确有减肥功效，但本将带兵之人，恐有不妥。”
司马懿脸色一正，开口说道：“成大事者，当不拘小节。二十天内，主公要想减肥又不肯只喝米汤，那就只好综合使用这几种减肥之术了。”
“如何综合？”袁尚问道。
“其一，饮食减半；其二，六天吃一次巴豆，拉三天休三天；其三，食用五石散，待二十天之后，再逐渐减少药量，徐徐戒之。”司马懿道。
袁尚沉吟片刻，最终还是一咬牙，接受了司马懿的方案。
从此，袁尚的人生，开始了一段可歌可泣的“励志”的故事……
……
“温复……温方休？这又是是何人？”
田峻看着手中的箭书，心中很是纳闷。
这是一封混在袁军中的黑冰阁精卫射来的箭书，按箭书中所说，袁尚最近多了一位名叫温复字方休的谋士。
而且，据黑冰阁精卫的箭书所说，这冰墙之计，很可能不是袁尚自己的主意，极有可能是这位温方休所献之策。
因为此前从未听说过温复温方休这个名字，而且，田峻所知的史料中，也未出现过这个名字，所以田峻才有些纳闷。
不过，想到天下能人异士甚多，田峻也就只把温复当成是原本历史上为曹操献此策的娄圭一样，没有深究，只让贾诩安排人，尽量调查一下这个温复的底细。
……
黄河对岸，这个高大的冰墙，确实是让田峻……无可奈何！
用云梯？
河中冰面光滑如镜，很难放稳，冰墙上光洁如玉，哪能放稳？云梯上的铁钩，也因冰墙的城垛太宽，根本就挂不住。好不容易挂上云梯，只要城上几锤子砸掉一块冰，然后轻轻一推，云梯就倒了。
而被砸坏的城垛，放上一袋泥沙，浇上一桶水，几分钟后又修复如初……
用投石车轰？