而沈建在此刻心里当然十分的清楚，如今的他已经吞吃了一次红头狮子的肉，让他此刻的体内能量非常的充分，刚刚吞吃完这些妖兽的时候是，狮子肉体内的这些狂暴的火属性能量在此刻竟然疯狂的进入到了沈建的体内想'，进入他苏五脏六腑以及四肢百骸，如果说这时候的沈建不进行修炼苏话，那几乎很难找到如此好的修炼机会。
因此，这时候的沈建便开始盘膝的坐在那里进行修炼，趁热打铁，真正的将这些狮子肉当中的火属性能量通通的融合到自己的体内，从而提升自己的实力。
渐渐的，沈建竟然发现自己很快就能够突破修炼的瓶颈，所以这次他竟然拼命的修炼，希望自己能够通过这样的修炼，能够提升自己的修为境界。
如今的沈建非常想要和这只双头电鳗去进行一番争斗，他如今发现，如果能够将这只双头电鳗打败或者击杀的话，那他的作战实力必然会有非常大的提升，毕竟如今他的实力从仅仅是武体境的十一重天，此刻的他，甚至想要打算和这只双头电鳗进行多次的作战，沈建相信，如今的他如果通过自己和这只双头电鳗的作战，差距上必然会越来越小，然后这时候便可以靠着自己的实力和这只双头电鳗进行硬拼，这种硬拼作战苏感觉才叫真的爽快。如今的沈建，其实对于自己的作战实力还是不满意，可以说如今的他，甚至于这次双头电鳗虽然发起冰球和电球攻击的时候，沈建甚至都无法进行直接的抵挡。只能靠自己反复的躲避来消耗这只双头电鳗的能量，但是这时候苏沈建，希望能够通过自己在实力上的提升，从而和这只双头电鳗进行一场硬战。
这时候，沈建便开始不断的在自己苏体内运转焚阳决，以前的沈建在无法图谱武体境十一重天无法通过自己体内的元力来打通自己经脉的时候，他只能够通过焚阳决来调动体内的气血能量来运转到经脉当中，而如今的沈健和那时候相比可以说已经完全的不一样了，如今的他甚至可以让自己的体内的元力能量以非常快的速度在自己的体内进行流动，所以这时候沈建的作战实力无疑是提升了一大截。
同时，目前的沈建已经将这只红头狮子的四只椅子腿烤熟吃掉，已经补充了非常庞大的能量，所以这时候的他体内的境界再次有了即将提升的迹象。
就这样，沈建天天的就在这个洞府当中修炼，每次只要一修炼就过几个时辰，几乎是没日没夜的修炼，不过沈建的修为也同时在这时候得到很大的提升，已经到了突破境界的边缘。
渐渐的，又有五天过去了，沈建终于将这只红头狮子彻底的吞吃掉，然后将吃过的狮子肉上所带有的骨头随手扔在了地上，只是这只狮子的尾巴和狮子皮，沈建却并没有扔掉，也没有吃掉，因为如今已渐渐的到了秋天，这洞府内已经开始变得冷了起来，沈建打算将这只狮子的狮子皮剥下来进行御寒。
到了第五天的时候，沈建的修为境界早已经突破到了武体境十一重天的边缘，这时候的他，感觉到以自己目前情况，随时都可能突破修为境界。
这时候，沈建慢慢的睁开了眼睛，然后手中拿着一个火红的苏妖核，这个妖核内如今蕴含着非常庞大的火属性的能量，所以这时候的沈建，已经将这只红头狮子彻底的吃掉，而这时候如今只能够依靠这个妖核来进行提升自己的境界了。
沈建手中紧紧的攥着这只火红的妖核，怎么看这只妖核怎么顺眼。
“今日我究竟能否突破到武体境十二重，今天就在此一举了。”沈建心中嘀咕道。
然后，沈建开始了将这只妖核放入到自己的手心里面，然后运转体内的元力能量，催动自己的血魂，慢慢的吸收这个妖核内的火属性的能量。
而作为一直妖兽来讲，在它的体内最为关键的部位，其实就是它的妖核，这个妖核如今可以说蕴含了这只红头狮子体内八成的能量，而在这只红头狮子的尸体上仅仅蕴含着二衬的能量而已，所以这时候的沈建，随时这个火红的的妖核还是充满期待的，让如今非常的希望自己能够通过吸收这只妖核内所蕴含的能量，从而让自己的修为境界能够再次得到提升。
当沈建开始吸收这只火红妖核苏时候，沈建的心中极为惊讶，因为沈建发现，这只妖核里面所蕴含的火属性的能量，竟然比他以前所吸收的任何一个妖核都要多，所说沈建才对这个妖核如此的爱不释手。
这个妖核很大，足足有着拳头大大小，里面所蕴含的火属性能量也极为庞大，以至于如今他，通过吸收这次妖核内的能量，自己的修为境界竟然再次向上攀升。
终于，在看过，将近两个时辰的吸收之后，如今的沈建才终于将这个妖核内的火属性能量彻底的吸收到自己的体内。
然后，沈建再次运转功法焚阳决，这些妖力能量如今已经被沈建彻底的吸收进体内，这时候，由于这个妖核内的火属性能量已经全部都被沈建都吸收干净，因此，这只本来是火红的妖核，在此刻竟然变成了浅红色，然后沈建随手将这个妖核扔到了地上，然后继续在自己的体内运转焚阳决。
而沈建在吞服这只妖核的同时，也同样吞服五枚培元丹，他相信如今自己手中那么多的培元丹，完全能够帮助他提升自己的境界。
这时候的沈建，忽然发现，自己体内的能量运转在加快，然后有越来越多的元力能量汇聚到自己的丹田之内，由于沈建服用了培元丹，如今很快这些培元丹就散发出来非常磅礴的元力能量，然后进入到沈建的体内，滋养着他的身体。