由于气的修炼门槛低，只需要身体素质过关就行，因此大陆战士的人数远多于魔法师，战士的细分职业和流派也五花八门。剑士是主流职业，除此之外还有刺客，刀客，战锤武士，狂战士等。
理清了当下需要做的事，罗伯特就开始进行体能锻炼和呼吸法锻炼。由于罗伯特现在才四岁，无法进行大量正规体能锻炼，只能是围着房屋进行小跑。
呼吸法是进行长吸气，慢呼气的有节律的呼吸，以十二次为一循环，旨在呼吸之间把天地气息截留在体内。刚开始罗伯特还不适应这种呼吸，经常造成上气不接下气的呼吸混乱情况，后来经过了一个月，就完全适应了。
在这一个月里，罗伯特还发现了一个问题，那就是营养问题。虽然罗伯特日常只是进行小跑，仰卧起坐，深蹲以及身体柔韧性锻炼，但是很快发现家里的食物不足以提供足够的营养，这是一个长期而且很关键的问题，营养跟不上就不可能有一个好身体！
罗宾汉的家庭属于农耕家庭，日常的食物是小麦粥，晚饭才吃点小麦饭加土豆，南瓜，青菜，馒头之类，肉食就很少见。营养来源几乎都是碳水化合物，脂肪和蛋白质的就很少。罗宾汉虽然有几十头羊，但都是绵羊，为了卖羊毛，罗宾汉可舍不得把羊宰了给罗伯特补身子。
村里虽然有猎户打猎来卖，但肉类量少不说，而且罗宾汉抠门老男人，也舍不得花这个钱！
看来还得自己想办法。罗宾汉搓了搓脑门，觉得蛋白质的食物来源可以用羊奶补充一部分，罗宾汉的羊群里就有好几只下奶的羊，不过这是短期的。至于长期的蛋白质来源，可以通过饲养鸡鸭鹅等家禽，靠蛋类补充。于是晚餐的时候，罗伯特就跟罗宾汉提出了这些想法，在他软磨硬泡之下，罗宾汉也答应了罗伯特的请求，决定花钱买几只母鸡回来养。不过罗宾汉说了，鸡得自己养，羊奶得自己挤。
得到罗宾汉的支持，罗伯特很开心，养鸡可难不倒他，至于挤羊奶他不会，但是可以去请教波克太太，她是个家务好手。过了一段时间，罗伯特就熟练掌握挤羊奶这种技能了。
随后又发现了一个新的问题，家里的母鸡下的蛋太少了，毕竟家禽数量太少了。这抠门老男人就给罗伯特买了两只母鸡，这母鸡也不是每天都下蛋，而且不止罗伯特要吃蛋，罗琳也很喜欢哥哥做的荷包蛋，就连罗宾汉也恬不知耻的蹭孙子的鸡蛋吃。
每每想到罗宾汉抢自己煎的鸡蛋，罗伯特就一股怨气，在心里直骂他抠门。罗伯特决定自己动手，去野外抓一些野禽回来驯养。
知更鸟村附近除了有一座森林，更有一条蜿蜒的河流流淌而过。经常有各种禽鸟在村边气息，觅食。就像在村边的河流里，最近就有一群野鸭栖息，村里的猎户就经常去打猎野鸭。
罗伯特想了想，就去河里捕捞了一些小鱼作为诱饵，然后用竹筒，套索做了个陷阱，安在河边，自己猫在芦苇丛静静等待野鸭上钩。
过了相当长的时间，终于有一只野鸭发现了竹筒里面的鱼，就伸头进去叼食。罗伯特瞅准时机一把拉紧竹筒口部的套索，直接绑住了野鸭脖子。
鸭子惊慌地扑扇着翅膀起飞，却被罗伯特死死拽住，然后用绳索五花大绑，牵着回家了。
回到家，罗宾汉看到罗伯特抓到鸭子很惊讶，罗宾汉得知罗伯特抓野鸭是为了让它下蛋后，罗宾汉很遗憾的告诉罗伯特，这是一只公鸭。喜欢系统是个挂中挂请大家收藏：(zeyuxuan.cc)系统是个挂中挂泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩（www.zeyuxuan.cc）
看剑来