对于接秘笈这件事，秦昊心里是拒绝的，谁知道这秘笈在小老头裤裆里经历过什么，但架不住身体的诚实，秦昊还是捏着鼻子，用指尖从小老头手里把秘笈夹了过来。
“咳咳，谢谢前辈！”
小老头看了看天色说道：“你精神力不够，异能又太多，这很不好，冥想和看书，能增加人的精神力，小伙子，老夫我还有事，就先走了，我们有缘再见！”
“哎……”
不等秦昊说话，小老头就消失在了原地！是真的凭空消失，像是从来没出现过一样。
秦昊抬头看着天上的月亮，弱有所思的说道：“这个世界远没有我想的简单啊！”
小老头的插曲之后，众人也没了玩闹的心思，各自回帐篷去休息了。
秦昊捏着那本秘笈，回到了马车上，就开始迫不及待的研究了起来。
书的封皮早就被撕了，第一眼就看到了扉页，扉页上写着“冲龙拳”三个大字，再往后面翻，就是摆着各种奇怪姿势的小人。
整本书就跟小孩看的连环画似的，出了书名，后面一个字都没有。
秦昊试着摆出了书上画着的姿势，开始还没什么感觉，可是坚持两秒后，秦昊感觉自己全身的肌肉都变得放松了很多，呼吸更是顺畅无比。
“我靠，效果这么明显吗？”
秦昊连忙按照书上的顺序，把所有动作逐一摆了一遍，摆完之后，秦昊整个人都感觉轻飘飘的，太舒服了，感觉像练瑜伽一样。
“等等，扉页上写着冲龙拳，那这应该是一套拳法啊，我特喵的当瑜伽练好像有点过分！”
秦昊拿着秘笈，走出马车，找了处空旷的地方，将所有动作连起来打了一遍。
结果越打越顺手，最后所有动作如同行云流水一般，顺畅又自然。
以前挥拳的那种拧巴劲儿竟然慢慢的消失了，而且现在打出一拳的威力，比原来大了一倍不止，秦昊兴奋的拿起秘笈狠狠的亲了一口！
“呃……等等，我刚刚亲了什么？呃呜……”
秦昊吐了，吐得很凶，连今天的晚饭都吐了出来。实在没什么可吐了，秦昊又拿出牙刷，一遍一遍的刷牙，最后牙刷都被刷秃噜了，秦昊才停下。
天亮以后，学员们照旧出去抓丧尸，今天每一组的目标是三百只。
对学员们来说，三百只不算小数目，学员们临出发前都在哀嚎，“今天中饭怕是吃不上了！”
秦昊早有准备，直接拿出了昨天烙的大饼，又从农场里拿出了两捆大葱。
“一人两张大饼，两根大葱，大饼卷大葱，好吃又抗造！”
学员们满脸的生无可恋，排队领完大饼和大葱就陆陆续续出发了。
苏霸带着小山和饭桶，继续碾麦子磨面。
将众人都安排的明明白白之后，秦昊就忙起了自己的事。
先打了一遍冲龙拳，然后找了一处环境优美安静的地方，开始了打坐冥想。秦昊想试试小老头说的是不是真的！
十分钟后，秦昊第十二次睁开了眼，打坐可以，冥想实在不适合秦昊，秦昊想着想着就会想到其他事情上去，根本达不到冥想的境界。