如果不注重休养生息，难免会留下各种后遗症和暗伤。
当然，就算是如此小心翼翼。
随着武者年龄的增长，过了巅峰时期之后，年老体衰，体内的气血也会逐渐衰落。
这也是他们上年纪之后，实力大幅度滑落的重要原因。
据说唯有达到了“内劲”的层次，也就是武侠小说中经常提及的，拥有内力。
体内气血，转化为内劲。
在经脉中循环生息，蕴养身体。
如此一来，才能保住一身实力，不会因为年老体衰而大幅度滑落。
并且在突破时，实力也能大幅度提升，有了质的飞跃。
叶天武修炼的“纳气决”，按照书中的解释，可以体内容纳更多气血，打稳根基。
从而一举突破，拥有内劲！
这就是叶天武实力强大的重要原因！
因为从一开始，他的体内的气血，就要比其他武者更为旺盛。
无论是战斗力还是耐力……都超乎常人！
当然，这只是书中的说法。
没有经过尝试，没有成功，王龙也不敢断定它说的都是真的。
拿到纳气诀之后，王龙倒是没有第一时间尝试。
他反而很认真的研究着，想另辟蹊径，看看它是否可以经过自己的修改，从而适合陈大夫用。
毕竟突破到内劲层次，好处太大了！
有内劲的蕴养，体内的一些暗伤都能缓缓痊愈，某种意义上来说，能达到益寿延年的效果。
而且也会延缓衰老，让武者的实力跳水式下滑。
如果陈大夫能够突破……
只可惜，这种想法随着王龙对纳气决的深入了解，逐渐被他抛在脑后。
“体内血气不够旺盛，修炼纳气诀，完全就是找死啊！”
“因为修炼纳气诀的前提就是，有足够的气血可以挥霍，从而让自身根基更扎实。”
这就好比锻炼身体。
营养足够丰富，才能进行高强度锻炼，让身体更结实。
如果营养不良，越是高强度的锻炼，越是容易将身体拖垮！
而按照书中的标准，王龙暗暗盘算了一下。
别说是陈大夫这种年老体衰，气血早已经大幅度滑落的老者。
就算那些血气方刚的年轻人，如果没有足够多的滋补，也根本撑不住。
更何况，修炼纳气诀，并不是一朝一夕的事。
修炼十年八年，二三十年……都是有可能的！
这要看个人的天赋！
长久修炼下去，这不仅仅是个烧钱窟，身体也很大概率会撑不住。
除非能服用一些所谓的灵丹妙药，始终滋补着身体，才有一定机会能够成功。
“这也难怪，叶天武没考虑过把秘籍给我师父！”
“没有足够的资源和天赋，修炼这个玩意儿，简直就是自寻死路。”
“恐怕撑不到突破，身体早就已经油尽灯枯！”
这也是叶天武不愿意让自己那些子孙习武的重要原因。
天赋不够，资源不足，这反而是要害了他们！
而如果不修炼纳气诀，只是埋头练拳，穷极一生也不可能突破到下一步。
那坚持数十年，冬练三九夏练三伏，又有什么意义？
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