第一页就赫然写着《云家三千家规》几个大字！
“三天内……三千条家规？”叶豪感觉自己眼冒金星，真不知是谁想的，竟然有足足三千条之多！
他简单看了看，记下了两个最重要的。
不可攻击门下弟子，不可做出背叛云家门客之事。
这两条家规下，就列了密密麻麻一大片其他家规。
他现在也离不开云家，不可能背叛云家门客，至于攻击其他弟子。
他现在担心的是别人会攻击他。
出门都感觉瘆得慌。
把这两样东西都收好后，他回到床上盘膝坐下，打开空间戒指取出来两本书。
一本是练体功法《铜皮冥纹决》，另一本是一阶上品火系法术烈火焚山术。
练体一直被称之为妖修，就算没有灵根之人也能修炼，而《铜皮冥纹决》修炼到入门之时，便可与一般妖兽的身体相提并论。
但他的身体还很弱小，被云天寒拍一掌都差点四分五裂。
从那时起，他就决定炼体了，与其继续修炼没多少提升的《空羽决》，倒不如让身体强大起来。
他详细看过内容后，便开始用能量，按照《铜皮冥纹决》上所说运转起来。
“咔嚓！”
刚运转一个周天，他就听到自己体内响起一道清脆的声音，好像有什么东西破裂了一样！
紧接着！
“啊！”
钻心之痛袭来，他按照书上所说运转能量，可能量却开始攻击他的身体，宛如跗骨之蛆般，一点点蚕食着他的血肉！
叶豪额头上顿时汗如雨下，他死咬牙关硬撑着。
这是能量淬体之法，他已有尊级的能量，按照书中所说，修士用这种方式修炼最快。
但，所带来的痛苦不会有一丝一毫的减少。
在循环足足十个周天后，叶豪停了下来。
他坚持不住了，身体每一处，无时无刻不在被能量摧残，这种感觉就好像被自己的能量反噬一样，疼痛难忍。
但是结束修炼的刹那，他又感觉体内有一丝温热，刚刚还攻击他的能量，这一刻竟然自主帮他恢复起来。
每一处被恢复的地方，都变得比之前强韧了几分。
“还挺神奇。”叶豪心中惊道。
等身体完全恢复后，他再次修炼时，竟然能持续十一个周天！
虽然比之前只多了一周天，可这代表他的身体正在逐渐变强！
这让叶豪心中狂喜，在身体恢复的时候，他马不停蹄开始修炼“烈火焚山术”。
“烈火焚山术”是一阶上品法术，而他的实力也是尊级，完全能驾驭，再加上对火焰的天生亲和。
练体休息的时候，便不断琢磨“烈火焚山术”，当太阳落下的那一刻。
“轰！”
炽热的火焰在空中划出一道火线，直接撞向茅草屋，若不是叶豪收的快，恐怕这屋子就毁了。
“成了！”
叶豪握紧双拳，脸上抑制不住兴奋而露出笑容，终于是成功释放出来了一次。
《铜皮冥纹决》也在长时间的修炼中，从一开始只能持续十个周天，到现在足足能持续三十个周天！