最后一天休息时间，大家早早的吃完早餐，聚在了张甜甜房间里。
斯内德穿着一身跆拳道的服装：“我以前学过跆拳道，还得过区冠军，深层次的东西要长时间练习也能有效果，现在时间不多，我就先教你们简单的防身术吧！”
“程、甜甜，你们之前有学习过防狼术吗？”斯内德看着两个女孩子问道。
张甜甜道：“我之前有到跆拳道馆，学过简单的防身术，不过也只能防一下普通色狼而已。”
“来你朝我试试！”
斯内德摆好姿势，张甜甜也冲过去，一连串的踢腿过去，朝着对方的后膝、脚踝、下挡袭去。
“砰”斯内德几下将张甜甜制住。
“好险，差一点我的宝贝就惨了！没想到甜甜你还有两下子，力气挺大的！”斯内德心有余悸的说道。
张甜甜腼腆一笑：“以前没这么厉害的，估计是来到地狱，爬过这么多阶梯，身体素质得到了提升。”
测试完张甜甜，斯内德又看着程千寻：“程，你也来试试，向我发出攻击！”
程千寻有些不好意思道：“我看过防狼术的视频，主要就是插眼、踢裆，但是我从来没实践过…而且你们看我这个体型，这样的防狼术，你们觉得有用吗？”
。。。
众人有些无语，不过这两样必备动作，对于程千寻来说，的确很艰难，首先程千寻身高不足一米六，而亡灵阶梯中遇到的，大都是一米□□的欧美人，她得用力起跳才能插上去。
再看看程千寻的细胳膊细腿、弱质芊芊模样，她的腿踢过去，斯内德一下子就夹住了…
世界上竟然有这么柔弱的女子，如果不看外表，和程相比，张甜甜简直就是女汉子了。
斯内德有些无奈，教了程千寻很多种方法，但是她都用不了，身高真是硬伤，不过张甜甜倒是学的不错，反应很是灵活。
斯内德对着鲁道夫道：“还是你来教吧，用程可以用得上的办法。”
“用得上的办法？”鲁道夫认真仔细的想了想，随后他闭上眼睛，在练功垫子旁变出了两个跑步机。
设定好慢速一公里后，就让程千寻和张甜甜去跑步。
跑步机停止运转后，程千寻终于跑完了，她是弯着腰，几乎趴着下了跑步机。随后一屁股坐在地上，大口大口喘气着。
再看看其他锻炼的人，打沙包的打沙包，跑步的跑步，就连看起来温温柔柔的张甜甜，也都轻轻松松、气儿不喘的下了跑步机。
鲁道夫用毛嘲讽道：“慢速一公里，居然还累得象条狗，真不知道你怎么能活过前几层的…我有点相信意念力量的存在了。”
我真是太难了！程千寻喘的说不出话来，只能哀怨地瞪了鲁道夫一眼。
体能短时间提不上去的，于是主要训练的还是拆卸枪支。
望着张甜甜闭着眼睛，飞快的装着枪支的模样，鲁道夫又再一次问出那个问题：“甜甜，你曾经在丧尸那层阶梯中说过，如果活下来就可以告诉我，你自己的过去，现在，你可以说了吗？”
这时大家都好奇的望过来，确实他们也都对张甜甜很好奇，她总是一副让人琢磨不透的样子。
“其实我的身世很普通的，并没有那么神秘，我只是万千世界的一个普通凡人而已。”张甜甜脸色平静，冲他们笑一笑。
“我出生在一个富贵家庭，父母恩爱，我一直过着公主一般的生活，但是我并没有和普通大小姐一样，性格长歪了。”