“那你觉得，什么才是熬夜？”云八问道。
“过了十二点。”云初初说道。
“那就不是熬夜了。”云八说道，似乎是无奈，叹了一口气。
“什么意思？”云初初问道。
“那已经是第二天的开始了。”云八说道。
“所以你觉得最好的睡觉的时间在什么时候？”云初初问道。
“十点最好可以进入深度睡眠了，九点左右就是可以睡觉了，你每天六点半到七点吃了晚饭，之后就可以出去锻炼了，锻炼到七点半回来，休息一下，八点就可以洗漱了，八点半就应该开始酝酿睡意了，九点的时候就可以睡觉了。”云八说道，“早上六点的时候可以起床了，六点半的早锻炼，七点半回来，八点出门上班，九点到公司，五点下班，这不就是一个很好的循环吗？”
云初初：“……”
这还真的还是安排的明明白白啊。
云初初揉了揉自己的眉心。
“小八，你的时间表就没有考虑过加班吗？”云初初问道。
“但是你没有经历过加班啊。”云八说道。
云初初：“万一？”
“那就可以适当的延迟一下睡眠时间，但是我说的还是适合你的时间表，现在就应该开始养身了，你明白吗？”云八问道。
云初初转身看着云八。
“怎么了，我说的不对吗？”云八反问道。
“算了，没有不对的地方，就是太精细了，就很难这样继续坚持。”云初初说道，“这样我真的可以坚持下来吗？”
“可以。”云八说道。
云初初：“……”
云初初吸了一口气。
“我努力。”云初初说道，“就，我努力，行不行的？”
“行的。”云八说道，“我会监督你的，不管是在哪个小世界都是这样的，早睡早起身体好，你要养成这样的习惯，这样以后就算是回去了，也可以继续保持这样的习惯。”
“你怎么知道你主人不熬夜会早起？”云初初问道。
“要是熬夜晚起的话，也可以慢慢调整回来的。”云八说道。
云初初：“好的，走了，回去做个水果沙拉，我冷静一下，我去买个沙拉酱，你在门口等我一下。”
“好。”云八点头，看着云初初进去了一个小超市，很快又出来了，手里还有一瓶矿泉水，拧开喝了一大口。
“你生气了吗？”云八问道。
“不是，就是不知道怎么反驳你，我冷静一下。”云初初说道，“我知道你是为了我好。”喜欢快穿：系统和宿主一起黑化了请大家收藏：(www.zeyuxuan.cc)快穿：系统和宿主一起黑化了泽雨轩更新速度最快。到泽雨轩（www.zeyuxuan.cc）
看剑来