篮球是一个高强度对抗的运动，你脱离了身体对抗去说篮球就是一句空谈。没有身体对抗，不管是你的运球，投篮，抢蓝板或者是封盖都不可能实现的。所以这边一定要重视起来对抗这个点，没有一个篮球运动员可以脱离了对抗而存在的。
王凯和费舍尔这边就是进行了强烈的对抗，这边费舍尔其实从胳膊的维度上看起来要比王凯更加的粗壮，但是这边不是你粗你的力量就大。王凯作为一个亚洲人他的肌肉线条是没有黑人明显的，虽然不明显，但是王凯的肌肉更加的实用。
费舍尔这边虽然尽全力的去顶王凯，但是本身在速度上就不占优势的他，只希望他用身体拖着王凯一些时间，这样他就可以等待队友回来帮助他一起防守。费舍尔这边不觉得自己可以单防住王凯，他现在就想要拖着王凯的进攻脚步。
但是王凯这边哪里肯跟他纠缠啊，所以这边王凯不停的用左手护住球，而且跟费舍尔开始对抗，两个人就这样纠缠了一路，裁判这边也没有任何的表示，说实话这边费舍尔这个老将还是用了一些规则不允许的小动作的，但是裁判没有吹罚也就这样了。
王凯这边上篮的时候，费舍尔这边就没有再施展任何的小动作了，这个时候再做什么手脚那就找死的，这不是白白的给王凯罚球的机会吗？而且费舍尔眼角的余光已经看见了跑回来的科比了，他相信科比的防守能力，应该会把王凯的上篮给干扰下来。
科比也确实没有让费舍尔失望，王凯这边刚刚出手的皮球直接被科比扇了下来，而且还是砸在了王凯的头上出界的。
连续的几个回合，双方都是展现了自己的防守实力的，其实这是活塞队擅长的，但是这边湖人队同样在短时间内展现了出来。活塞队和湖人队这样的球队都是有这样的防守能力的，不同的是，活塞队会一整场都保持这样的防守强度。而湖人队这边只不过是在短时间内可以保持，他们坚持不了一整场，这也就是为什么他们不是一支以防守著称的球队的原因。
这边王凯也是有些沮丧，因为他又被人盖了一个。但是王凯却并没有泄气，反而快速的跑了回去，这边他也要给对面点颜色瞧一瞧。直接这边回去就奔着科比就去了，两个人在第一节就没有分出高低，重新来吧。王凯的防守能力还是绝对可以的，毕竟王凯在打篮球之前先学习的就是防守，而且教他防守的人一个比一个变态。
王凯这边不仅仅是学到了他们的防守技巧，王凯还学到了防守中的一些精髓，那就是强硬的态度和心理战。
你会发现其实防守比较厉害的人都是很强硬的人，这个强硬不仅仅是表现在脸上一副凶悍的样子，强硬是刻在他们骨子里的东西。他们要面对的是这个世界上进攻能力最强的几个人，他们要是内心有一丝的懦弱的话，那所谓的防守不过就是笑话了。他们就是不畏惧，你就是皇帝他们也要把你拉下马。这就是他们的态度，只有你有这样的态度和决心的时候，你才真正的有机会去防守下来。
而防守的最强手段其实是心理战，你不光要在跟对手对位的时候把他给防下来，更要在与此同时进行心理上的折磨，只有这样双管齐下，你才能够彻底的摧毁一些球员的斗志。
很多老球员，尤其是是一些老的防守球员再看见一些菜鸟球员的时候最喜欢的就是这样。上来就是你适应不了的高强度的身体对抗，不断用身体去压迫你，让你在无球的时候就十分的难受，然后这边在防守你拿球的进攻。只要这边防守成功以后，他就把他这些年学会的垃圾话在你的耳边说一顿。