“双手前伸,上身完全趴下去。”
“腰部下沉,后面起来点。”
“再起来一点。”
“还不够到位,我来帮你调整……”
陆枫手把手纠正宁荣荣的前低后起的跪姿。
没错,正是瑜伽!
瑜伽,原是天竺古术,后来风靡世界,流传成一种深受女子喜欢的炼体术,对增强身体柔韧度很有帮助。
能风靡世界,总是有它的原因。
不一定对宁荣荣有用,但可以试一试,而且摆出的体态……
令人心旷神怡,有助于陶冶情操。
自己不是专业瑜伽教练,但曾经耳濡目染,也了解过几种常见姿态。
宁荣荣嫌弃地上脏,爬到陆枫床榻上做。
她第一次做,深度拉腰后面撅起姿态做不标准,陆枫必须亲手指正。
“你…不能……”宁荣荣羞红了脸,欲言又止。
“不能什么?”
陆枫明知故问。
宁荣荣想到反正陆枫昨天已经碰过好几次了,也就不再抗拒,再说她确实很期待秘术带来帮助。
“没事了,你继续教我,这样对了吗?”
“勉强可以,保持好这个姿势,现在进入冥想状态……”
陆枫煞有介事的道。
三人行,必有我师。现在我算是宁荣荣之师,就该有师者的样子,以高尚师风,心无杂念的传授技艺。
陆枫瞪大眼睛,盯着宁荣荣高高撅起的大弧曲线。
除了上身略平一些,其余也没得说,要是穿上紧身弹力运动装,更能显现……
蓦然。
有脚步声传来。
很轻盈的脚步声,但陆枫能听到。
就算没有外面植物视野,通过脚步节奏,他也能大致判断出是谁。
“陆枫。”
嘭!
野性小舞姐叫了一声,果然直接大大方方推门进来。
也是因她与陆枫关系颇为亲密,没什么顾忌。
“你们在做什么……”
小舞看到里面场景,一下子脸红到了脖子。
宁荣荣那样趴在床榻上,而陆枫站在她背后,从小舞这个角度看过去,就是汉子在推车的姿态,房间也不是很亮,她马上以为陆枫与宁荣荣在做不可描述的事情。
“进来不就知道我们在做什么了。”陆枫道。
“进去?不可以,你们也太……我走了!”
小舞嘟起红唇,气鼓鼓的转身要走。
宁荣荣这家伙,与陆枫才刚刚认识,就跑到陆枫房间来做这种事,太不知羞耻了。
陆枫还要叫我进去,难道一个还不够吗?
他难道觉得我会那么随便就……
“我们怎么了?我在教荣荣秘术,你小脑袋中想什么呢。”陆枫笑着走到门口。
闻言,小舞脚步一顿。
“秘术?”她缓缓回头,用眼角余光看去。
“是锻炼身体柔韧的秘术啦。”宁荣荣被小舞这一误会,也感到分外羞赧,出言解释。
她这姿态的确羞耻啊。
“你别出声,保持冥想状态。”陆枫训了一句。
小舞见到陆枫衣服完整,明白是误解,这才转过身,偏了偏脑袋,看一眼姿态怪异的宁荣荣,“从未见过这样锻炼的。”
陆枫道:“你要见过,那还叫秘术,你来找我有事吗?”
“我,刚洗了头发……”
小舞手心中攥着一把檀木梳子。
用意不言而喻。
陆枫看着她披散的秀发,也看出来了,“想要我帮你梳头发,绑辫子。”
“嗯,你绑的辫子最好看了,但你忙的话,就不用了。”
“不忙,我来帮你,坐下来。”
陆枫主动抓住小舞的手,拿走她的檀木梳子,搬个椅子放在门前,让她坐下,垂过圆臀的秀丽长发,柔顺披散,衬托出小舞容颜的楚楚动人,少女独有的体香随风缓缓飘荡。
璀璨星空下,