就在李二秘密派人前往占城调查时，秦明浩带着十二个小伙砸返回了太行山寄几的秘密基地。
“现在先回房，二楼还是你们的房间，上去后，马上换衣服，在我这儿，没有什么太子和臣子，只有同门的学生”——一回到寄几的地盘，秦明浩就马上开口道。
“是，先生”——李承乾他们应后就熟门熟路地走？回！到二楼他们之前居住的房间，果然一进门就看到他们的床上已经有一套衣服了。
简单的只有两件：上衣和裤子？咦？肿麽只有两件呢？众人感到困惑的同时也不敢多问，马上脱得只剩下一条裤兜，再把床上的衣裤穿上。半个时辰之后，他们才下楼。
“你们这样已经浪费了一个上午的时间了，现在开始慢跑，跟着我走”——秦明浩看到他们慢悠悠地下楼，脸一沉，真的仿佛又回到前世带领新兵训练时的场景。
于是乎，在秦岭的一处深山里，一位身着绿色练功服的蓝仁带领一群？十二人的小伙砸一起在后山环山慢跑——一个小时（半个时辰）后才算热身完毕。等他们慢跑结束后，就来到秦明浩之前布置好的一些木质器材。
“这个叫木桩，接下来每天卯时（5～7点）过半（清晨六点）起床，先是慢跑半个时辰，然后就在这儿站在桩上扎马步推砖。站在木桩上，一手一块砖，像这样”——秦明浩边说边开始示范动作。
“站木桩扎马步推砖一个时辰之后就吃早餐，吃过早餐休息半个时辰（一个小时）就继续去浇菜除草；做完之后再做五百个俯卧撑，像这样做；做完五百个俯卧撑之后，就开始压腿，像这样压；然后就是压肩、旋子。
等这一切都做完之后，也快到未时（13～15点）过半（下午的14点），我们就开始来学习文化课程，表要以为行军打仗就不需要文化，你们也有看过我书房里辣些书籍，里面有将近六成都是跟行军打仗有关，所以在锻炼身体的同时，文化课不能落下；
等学到申时（15～17点）末，你们就继续之前的进山打猎；晚上吃过晚餐后休息半个时辰后开始夜跑一个时辰。然后才能真正的休息”——秦明浩继续边把他们接下来的训练计划讲一遍并把上述的动作全部做一遍给他们看。
“现在天色也不早了，今天晚上你们就先好好的休息一番，明天一早就起来训练！”——秦明浩说完大手一挥，就放他们回去休息。
李泰：先生教的这些动作看似好有趣喔！
程处默：先生教的这些动作好有趣喔！