苏神这方面几十年经验不是白活，看到了这一点，只要在可控范围内，也不去直接一刀切，而是选择引导，让周兵把这方面转化为训练热情和积极性。
这，就需要强大的引导能力和引导经验才行。
苏神未来好歹是教授，是要带研究生的人，对付几个毛头小子，不在话下。
周兵他们的基础都打得极其牢固，就连陈娟，她也在上一次的拉练里面，跑了不俗的进步出来。虽然看起来成绩没有苏神和周兵这么亮眼，但不要忘记了，国内的女子无氧项目，原本就比男性无氧运动和世界顶尖差距更大。
陈娟这样出去和外国最好的一些同龄人对比，能不垫底就已经是不错。
有了这个东西，苏神有信心在短时间内，打开10.60的大关。
上一世苏神是在06年下半年去省队之前打开的10.60大关，这一次，他今年就要完成。
准确点，应该说是要在粤省田径锦标赛之前，做到这一点。
成为可以真正和那些“大龄同辈”竞争的人。
训练日复一日，虽然极限强度不大，可是次极限和分化训练却很多。
不过好在这边训练的东西和其余人都不同，这样的“区别”，也可以让少年人有“与众不同”的感觉，能够更好的坚持下去。
尤其是周兵，他从摩洛哥回来后，显然训练给力了很多。
看起来赢了欧美和小黑哥后，对于他自己的自信心也提高了不少。加上苏神让他一点弯路都没有走，全都在“罗马大道”上，他的天赋和成长速度也得到了最大限度的兑现。
他现在唯一要做的，就是尽可以追上自己哥哥周涛的水平。
然后好好告诉他，你可以的，我也行！
兄弟之间的良性竞争是好事情，苏神没有多说什么，反倒时不时用这个来刺激周兵，让他保持训练积极性和训练态度。
这期间宁德鲍和苏神一起又弄了一篇文章，叫做《论六秒定律在日常训练中的基础应用》，希望真正懂行的人，可以看到这些东西。
种子先撒出去，其余的再说。
可就在这时，本来训练的好好的，周兵却突然一下子，惨叫一声，躺在了地上。
苏神他们立刻把周兵送到了医疗室。
最后检查是踝关节轻微拉伤，问题不大，休息一段时间就好了。
而这个问题，也是苏神一直以来可能没有注意到的问题。
那就是训练方法和训练体系就算是没什么问题，可人体不是永动机器，如果训练了伤病怎么办。很多人的第一想法肯定是看医生，这肯定没有错，但……日常预防呢？
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