女子200米就残酷了许多,即便是陈娟飚出了23.10s,依然是没有办法拿到前三。
女子200米,我们的差距还是比较大,不过陈娟可以看出来,她这一枪也没有竭尽全力。
因为今天主要的任务,还是100米,200米就是参加跑一跑,主要是她不上都没有人上了,成绩会更不好看,韦勇丽也刷新了自己的pb,跑到了23.60s,而即便是跑出了这个成绩,刷新了pb,她也是……最后一名。
可见国际局200米的残酷。
不过她也是为了100米保存体能,没有全力发挥,今年冬训,她可也是摩拳擦掌。
蓄势待发。
200米的第一名被乌克兰选手赫里斯蒂娜·斯图尹拿走,成绩是22.79s,大幅度刷新了自己的pb。这个选手也算是比较典型的200米跑法,100米其实最高也就是11.30 ,可是200米却可以轻松开23秒,这个能力,我们这边的女子选手还要多加学习。
立雪梅也很快投入了自己的工作,现在她主要是跟着陈娟,偶尔兼顾下韦勇丽。
看到赫里斯蒂娜·斯图尹的成绩后,她立刻就做出了如下纪录:
第一节奏控制不错,前面压住了速度,弯道过了顶弧才开始释放。
如此一来虽然损失了极速,但是稳定性大大提高,也可以把后面的续航能力提升。
第二整个出弯后的大直道加速提升明显,尤其是顺着跑了一段后,恢复了不少体能。
这一点比自己以前看到的欧洲选手顺着出弯的距离更长,可能是欧洲的新跑法之一。
第三陈娟可以学习下她对于200米的节奏控制,尤其是弯道的重心控制,这方面要比陈娟更好。
第四……
一共写了六点,都是很有代表性的。
足见立雪梅的认真态度。
不过这个水平在她看起来,也都是比较一般,没有受伤的时候,闭着眼睛都可以赢。
陈娟的200米去年才开始加大投入,之前都是100米为主,200米实在是没有人,她才上的。