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1493章 特么的,他的心脏是钢铁做的吗???(1 / 2)

比赛开始前。

苏神在第五道就已经是开始做争夺金牌的准备。

首先是激活自己的意象能力。

这也是他作为重开者,领先这个时代所有人的一个能力。

在博尔特确认抢跑后,他就开始重新构建自己的赛前意象。

通过深刻调动自己的意象刻画表现能力,让身边的场景,仿佛也在发生变化。

选定的地方,自然依然是在帝都的鸟巢。

人数也太少了,大邱体育场才能坐多少人?

太少了。

必须多点,才有气氛,才能更加刺激自己的大脑皮层。

兴奋度。

这对于竞技运动员来说,是很重要的事情。

如果你比过赛,你就知道如果这天神经不够兴奋,其实你就很难跑出好成绩来,更不要说超越极限。

但如果你的神经兴奋度很高,你甚至会觉得,自己的身体状态都要比平常更好。

竞技的精神状态,也会更有保证。

苏神现在但凡是大赛,一定会这么做,利用科学的意象化,让自己的精神状态,进入最佳。

对于他来说。

没有什么比十万人的鸟巢现场,更加让他内心激荡。

没有什么比看台上的十万观众,全都嘶吼着字正腔圆的中文,更加触动心灵。

其后就是启动。

这也是苏神一直以来,都重点在意的过程。

而且OW大赛上,因为他熟悉发枪点,就不会出现其余人那种起跑反应快了,反倒是会影响节奏的情况。

一切都是在掌控之中。

一切都是早有“预谋”。

其后就是在脑中提前配合枪声,进行自己最习惯也是眼下身体反馈最优化的起跑设定姿态。

合适的启动角度,可以让运动员在一开始就产生更大的力量。

从而直接提高启动加速的能力。

躯干前倾角。

首先设置好。

这是躯干与水平线形成的夹角。

苏神根据目前的身体状态,设定在负18度。

其后就是配合枪响的蹬地出击。

这个地方苏神给自己预测的F0(N/kg),也就是一定是在12 甚至更多。

V0(m/s),也争取上12。

Pmax(W/kg),也就是功率,肯定是35 。

RFmax(%),争取上60。

DrF(%),要达到-9.0。

这些都是要通过大量训练和比赛实战里面去积累,然后通过苏神极其强大的意象能力,建立有益的运动意象能力。

这个是很重要的,建立错误,或者你的意象能力不够,很可能会给身体下达模糊错误的指令。

这样你的肌肉调动和发力,也会进入一个错误的发力当中。

要尽量在赛前,把自己能做到的最完美步骤在脑中过一遍。

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