使用收音机、音箱、电视机、录音机时，音量不要过大，否则会伤害神经系统，使听力减退和大脑兴奋与抑制失调，严重时还可能出现头痛、心烦、耳鸣、失眠甚至引起心脏衰弱。因此，长期收听过大的声音，对人体的身心健康是极其有害的。室内收听的音量应以能听清楚为宜。
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