当人疲倦时会打呵欠，这是因为血液细胞内部代谢更新，通过打呵欠可以补充氧气，消除废物。这时，最好到空气新鲜的地方，深深地吸气或稍微活动一下，就会消除打呵欠的念头。打呵欠，表示人体需要大量氧气。平时，体内的血液不断地流动，将氧气输送到各部分以满足身体的需要。如果静坐的时间久了，氧气供应就会不足，需要张大嘴巴来吸取，因此产生了呵欠。
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