感冒一年四季都可能发生，感冒后我们多半会感到鼻塞，就是鼻子不通气。这是为什么呢？
感冒是一种滤过性病毒引起的传染病，它主要病变部位在上呼吸道，因而医学上又称感冒为“上呼吸道感染”。所谓上呼吸道包括鼻子、咽喉、气管各部分，是气体出入人体的必经之路，感冒时最先受到影响的总是呼吸道的第一关――鼻子。
我们人类的鼻子就像一间前后设门的房间，当中有鼻中隔把它分成左右两间，每间的侧壁上又挂着三块卷曲的鼻甲，这问房子称为鼻腔。鼻腔前面通过鼻孔与外界接通，后部通向咽部。咽部是鼻子和口腔后方的空腔，是呼吸和吞咽合用的一条交通要道。
鼻孔里面长着许多鼻毛，鼻腔表面有一层具有纤毛的、毛细血管极其丰富的粘膜、鼻腔粘膜经常分泌少量粘液，即鼻涕来清洁吸入的空气。
感冒时，鼻粘膜发炎、毛细血管扩张、分泌物就增多，这样就使气体出入受到障碍，鼻子自然就不容易通气了。就像一个本来不宽的通道又放满了东西，出入当然不能通畅了。
鼻子不通畅导致的问题还不止这个。当鼻子里气体的流通发生障碍时，鼻子不通气自然就改用口呼吸，口呼吸时，会振动口腔后上方的软腭，软腭随着气体的进出而颤动，就会发出呼噜声。出外旅行夜晚睡觉时，如果旁边有人鼾声如霄，那是最让人心烦的事情。睡觉时，如果头的位置不正，就容易使鼻子通气不畅。若要免除鼾声，就需要有意识地注意睡觉时的头部位置。应当侧睡而不要仰睡，不要养成用口呼吸的习惯，否则呼噜声就很难消除。
虽然鼻子不通畅的确很烦人，但也不能轻易乱挖鼻孔，有的青少年朋友常常喜欢用手指尖挖鼻孔，觉得挺舒服，挺好玩。其实，这是一种很不卫生的习惯。
鼻腔里面有一层非常娇嫩的粘膜，上面分布着许多血管，纵横交错，这些血管的壁很薄，要是经常挖鼻孔，很容易就会碰破它们，流鼻血。这些血管里还有一部分向脑子里汇合，这就更危险了。
挖鼻孔时，手上带的细菌会趁机侵入鼻粘膜，在鼻毛的根部兴风作浪，形成疖子，甚至会顺着血流混进脑子里，那可糟了。
此外，挖鼻孔带进的细菌，若是长期潜伏下来形成慢性鼻炎，鼻子里就会经常分泌粘粘的液体，一年四季鼻涕不断，你说烦不烦人？认识到了挖鼻孔的这种种坏处，就请你尽快改掉这种不好的习惯吧。
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