牙龈出血的主要原因是由于患了慢性牙龈炎。由于过去经常不刷牙，或者刷牙刷得不彻底，在牙龈边缘留下残渣，久而久之生长牙垢，引起牙龈炎。牙龈发炎时，毛细血管充血，所以只要用牙刷一碰就会出血。
另外，有的同学刷牙方法不正确，比如在刷牙时不是顺着牙缝上下轻轻刷，而是横着刷，而且特别用力，就很容易弄伤牙龈，使得牙龈出血。
有的同学，可能是身体内缺维生素，这也会使得牙龈出血。身体缺乏维生素，牙龈的微血管壁就会变得很薄，容易渗出血来。如果这时候刷牙，也可能出血。
遇到这种情况不用担心，因为这类出血，在刷牙完毕后，很快就会停止。另外，如龋已毁坏牙冠（医学上叫残冠），残冠表面有锋利的牙釉质组织，像小刀一样刺割着牙龈而引起牙龈出血；有些人因吃东西不慎，把骨头刺入牙龈里，也能造成牙龈出血，但这种出血只发生在个别牙齿的牙龈上，拔除残冠、去掉骨刺后，出血就会停止；有些人因使用牙签不当，剔伤牙龈而出血，这种出血，只要停止剔牙或改正使用牙签的方法，出血也会很快停止。
值得注意的是，各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等。常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到这种情况，一定要请内科医生详细检查，找出引起出血的原因，对症况下药。
牙龈出血常伴有口臭。有的青少年朋友说话时口里常散发出一股气味，这就是通常所说的“口臭”。患有“口臭”的同学，在与同学交往时常感到十分麻烦，“口臭”竟然成了一块心病。
臭是怎样产生的呢？导致口臭的原因挺多。
就口腔局部的病变来说，主要是溃疡性牙龈炎。张开嘴的时候，可以看到牙龈腐烂、溃疡，刷牙时容易出血。此外，有龋齿时也常发生口臭。这是因为食物的碎屑嵌在蛀洞里不易清除，时间一长，食物残渣腐败发酵，就会发生臭气。
除了口腔的疾病外，当患有肠胃病，尤其是消化不良，或者鼻腔发炎时，也会在说话时带出口臭。
还有一些情况，比如吃了大蒜、葱、韭菜等引起的口腔特殊气味，只要饭后刷刷牙，或者嚼些茶叶就可去除。
所以，口臭时发愁是不管用的。找出原因，采取相应措施，口臭自然就消除了。
喜欢人人必知的生活常识请大家收藏：(www.zeyuxuan.cc)人人必知的生活常识泽雨轩更新速度最快。