听到大师这么说，苗翠银无奈的拿起打扫的工具，开始认真打扫。
她家境也不好，早年家里时候作为女孩子，那是什么都干的，不但要干农田的活，去伺候庄稼，回家还要帮娘打扫院子，打猪草喂猪，喂鸡，做菜洗衣。
所以寺院里的活对她来说并不辛苦，虽然有些生疏，却也重拾了年少时的心境。
等打扫完，苗翠银觉着这些活也并不轻松，就她打扫起来，腰背都差点直挺不起来。
好在吃饭时间也到了，来到了打饭的时间，这里的饭菜都是素的，没有一点的荤腥，这让她有些欲哭无泪。
抹了一把心酸泪，她也只能是含泪啃着馒头，将馒头啃干净。
等到晚上的时候，她跟着和尚们念完经，正要回去休息，真弇过来。
“你今日白天表现的还不错，你身上的煞气虽然重了一些，但好在并没有迷失本心，这是一本修心的书，你晚上打坐好好修习。”说着把一本薄薄的册子递给了苗翠银。
“谢谢大师。”苗翠银双手合十的行礼。
苗翠银想着幸好自己学了字，不然还没有办法看懂这个书。
她也好奇这里面是什么？这么晚上了还不让她好好休息。
虽然这么想，她还是认真的看了又按照上面说的给做了起来。
这书就是一本学习内力的吐纳术，学起来真是不难，就是按照上面的动作进行盘腿打坐吐纳就行了。
反正很简单的。
她感觉也就眨眼的功夫，然后就忘了时间，等到再睁开眼睛，外面天已经大亮，她这时候也感觉到了丹田之处的不同。
以前她额的内力就是薄弱项，后来经过萧家主的指点，修炼起内力，但这么长时间下来，她的丹田也就感觉到鼓鼓囊囊里面好像存着一团气，至于这团气具体有多少，她自己也说不清，但现在她修习了这种吐纳术之后，就忽然感觉到身上的那团气好像很少，那鼓鼓囊囊的也就表面，等到丹田收敛了起来，她发现还是空空的。
这就让她大吃一惊。
这丹田呀，原来就是一个羊皮口袋，原来只有拳头这么大小，她就感觉鼓鼓囊囊的，现在她的丹田修炼了这种吐纳术之后变成了一个大口袋，可以装一个人这么大小。
这可不是她夸张，她真是这么感觉，以前觉得自己很厉害，可现在内视了才知道，那点内力真是微不足道。
原本白天还想要继续修炼，结果又被和尚叫出去让扫地。
这天，她就开始认认真真的干活了，白天干活跟着和尚们上课念经，到了晚上就打坐休息，反正一个晚上打坐修炼，她也不觉得累。
韩玉嘉早就已经到了后海，把苗翠银的事情抛到了一边，她也不是不关心苗翠银，而是相信那些大和尚不会怎么样苗翠银，反而留在那边对苗翠银是好处。
她可是知道，一般人想要留下来，真弇大师也不一定看得上眼。
韩玉嘉遇上刺客之后，韩骏也相当的重视，两姐弟在一起又进行了商量。
“皇姐，现在主要还是技术不是太成熟，我作废了不少材料才做出来一个满意的，不然我肯定大批量制作。不过我也会试试，再让下面的人加一把劲。”
韩骏自然也是无比的重视，他知道若是韩玉嘉出事，就凭他，那是没有能力去斗夏明涵的。
这不是说比不上夏明涵聪明有能力，而是他这具身体年龄小，最主要前世他就是一个比较咸鱼的人，不太喜欢争斗来争斗去的。
不然他早就发展一些自己的势力了。
“材料不是问题，以前你皇姐也穷，不过现如今，咱们后海日子越来越好了。”只要不打仗，又没有天灾，那国库也就日渐丰盈了起来。
主要还是现在海上贸易被她发展了起来，加上海寇全都被她收拾了，原本这边的气候就更适合人生活宜居，所以搬过来的人多了起来，逐渐经济也越来越好了。
现如今就只有和后夏之争了。
两边都知道这场仗总有一日会开打，但不知在什么时候。
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