转眼间......距离残火一班被夜书航关进去实战修练场已经过去三个星期了......现在只要一打开这个修练场的门，就能够非常清晰地感受到一股强者的气息！而且非常浓烈！
夜书航在惯例的每一天的运动加上早餐时间过后，他第一时间来到了实战修练场前......还没打开门，夜书航就已经听到了里面异常大的动静，听到了这些动静，夜书航会心一笑，因为他知道这帮学生距离成功已经不远了......所以也就没有打开门，而是直接转身离开。
接着，夜书航来到了健身房......来看看萧然的进度如何了......此时的萧然变化可以说非常大！因为现在的萧然身上甚至已经看到了肌肉形成的雏形了！按照夜书航的运动计划还有食谱和一些翼灵界独有的黑科技保健品和强身健体的药物的作用下，萧然现在跑步甚至已经能够全速跑完一公里都没问题了，但是还是要休息就是了。
“嗯~！很不错，你的进度也非常不错呢萧然。”
“这还是多亏了夜老师啊......我怎么也没想到，有一天能够有这样的成果，能够正常地跑步！”
“好了，你先休息一下吧？先来吃个早餐，我帮你买好了。”
“好的！”说完，萧然来到夜书航身边坐了下来......喝了一大口柠檬水以后开始调整气息......
“对了，其他同学怎么样了？”萧然突然问起。
“非常顺利哦？不如说甚至进步神速，在我的意料之外，没想到他们仅仅用了三个星期就已经快要完成我给他们的目标了。”
“那就好......”
“你也是啊，只要你能够好好锻炼，那么和大伙一起参加竞斗运动会就不是问题了。”
“我一定会继续努力的！”
“对了，你继续锻炼可以，但是在参加竞斗运动会的前三天你要休息，什么都不用做，只管吃喝玩乐就好。”
“为什么？”
“因为以你的体质和身体来说，这三个多星期以来的锻炼其实对你而言是超量的，不过你却很需要这种超量，但是一旦你的身体素质恢复到普通人水平的话，你的身体就会开始出现后遗症，所以这三天的休息很有必要。”
“我知道了。”
“另外，等你锻炼完了之后，我帮你理个发吧？毕竟你现在可是变化很大的，还留着蘑菇头就不合适了不是吗？你难道不想谈个恋爱吗？”
“别闹了夜老师，我这么矮，不会有女生喜欢我的......”
“哈哈哈哈......你没发现吗？你看我的视角是不是高了？”
“诶？”这时，萧然才发现，自己的身高竟然在短短的三个星期内长高了20厘米！翼灵界黑科技简直神奇！
“我什么时候这么高的？”
“哈哈哈，这才是你应该有的身高，你以前的发育全都因为这个体制而被压制了。”
“原来如此......谢谢你夜老师！”
很快地，两个多星期又过去了......夜书航来到了实战训练场门前......此时的夜书航并没有听到有任何的动静......夜书航露出了微笑......因为这就代表这帮小兔崽子已经完美地完成了目标，现在还很早，正在呼呼大睡......
果不其然，当夜书航打开了门口以后，看到的是整个室内非常破烂，满地的垫子上睡着所有的同学......
而夜书航打开大门的动静直接惊醒了所有的残火一班同学！看到了夜书航出现在他们的面前......他们完全醒来！
“恭喜你们，全员过关......接下来，为了好好犒劳你们，我将会带你们去到学院外面好好吃一顿来作为庆祝，现在的话先回到宿舍好好洗个澡换身衣服吧？”
“好耶！！！！！”说完，所有学生欢呼的声音响彻了整个实战训练场，声音在场内不断回响......
接下来，过了大概三个小时，残火一班的所有成员都是经过了一顿休息和整理以后......来到了班里集合......等到所有人都到齐以后......
“好了！所有人到齐！准备出发吧？”
“等等！老师我有一个问题......这个戴着眼镜的帅哥是谁啊？”艾丽华指着大变样的萧然问道。
“毕竟样子变化这么大，你们没有认出来也是应该的，他是萧然......经过我的改造以后，变回了一般人了。”