瑜伽垫上的颜如玉，听到那个短发美人儿对杨志安的称呼后，不禁有些好奇！
‘这人怎么是少校?颜如玉是个军迷，对军衔了如指掌，她知道，这个年纪的少校可是不多见得！
不过也没多想，她专注着自己的事情！趁着孙玉兰吃饭的功夫，颜如玉练起了平板撑！
吃完饭的孙玉兰，又练了会瑜伽。之后，便开始在办公桌前批阅起了文件！
“孙小姐，我先回去了！”一节课授完，颜如玉收拾了一下，和孙玉兰告了别！
“噢！稍等，如玉，刚刚你教我的那一套动作，我还没有完全掌握！能不能加练一节课呢，你放心，课时就从剩余的里面扣！”
孙玉兰听见颜如玉的道别，抬起了头喊住了她，向她征求意见！
“嗯。。可以吧，不过我现在要先回工作室一趟，等等两点有一堂课，要不等我下了班再过来一趟，给你再讲解讲解！”
“那再好不过了，就是太晚的话，你会不会不方便！”
“没事，魔都的交通很方便！”
“嗯，那就麻烦你了！”
“好，那孙小姐，我大概四点半左右再来！”
“嗯，麻烦了，路上注意安全！”
一个下午，孙玉兰都在忙着批阅文件，而保镖三人组，则趁着这段空闲时间，做一些训练！
专业的团队，应该是能够抓住时间的碎片，尽可能的充足自己的训练量！
这不，虽然孙玉兰的办公室不能进行搏击训练，乒乒乓乓的打扰孙玉兰批阅文件总不好不是！
但是，做一点力量训练还是绰绰有余的。
毕竟相对来说，无氧力量训练不会发出太大的声音，自然也就不会打扰到孙玉兰！
于是乎，单高峰靠着墙壁倒立，只用头做起了支撑！这一来是练脖子的硬度，加强抗击打能力，二来也可以练平衡能力！
黄敏则是坐在了杨志安的身上，杨志安做起了各种花式的负重俯卧撑！
这场无氧训练课程一直持续到了颜如玉再度前来才算结束！
前前后后持续了好几个小时，而这三个人好像永动机一样不知疲惫，不停的练。
这些人的肌肉耐力可真不是一般的强焊，话说回来也是，征西英雄连出了名的地狱式训练，出来的兵哪一个不是百万里挑一！
孙玉兰放下了手中的笔杆，稍稍伸了个懒腰，活动了一下筋骨！
接着便在颜如玉的指导下，进行瑜伽练习，也许是刚刚被杨志安等人感染到了。
这一趟瑜伽课，孙玉兰注意力非常集中，加上颜如玉专业的指导，终于将下午教的一套动作完整的做出来了！
“好哎，总算学会了！”孙玉兰脸上洋溢着胜利的喜悦。想来能够成功攻克难题，对她来说是相当值得高兴的！
杨志安看了看手上的表，已经是七点钟了，公司大部分人已经下班，只有少数房间还亮着灯！
“孙小姐，咱们该回家了！”
“嗯，好！”孙玉兰一边答应着杨志安，一边去小门里面换衣服！
换好旗袍出来的孙玉兰，看着正在收拾瑜伽垫的颜如玉，一拍小脑袋！
“啊呀，我忘了，这么晚了，如玉你怎么回去呢？”
颜如玉闻言，停下了手头的工作：“没事，孙小姐，我等等坐地铁回去好了，很方便！”
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