来到健身房后，我们就开始训练了。虽然也约了教练，但主要是标哥陪我练。我第一次接触拳击，因为这次是角色需要。
和教练见过面之后，我们也就开始了。标哥给我讲了一大堆需要注意的地方，我似懂非懂的点着头。
“我们先练习脚上的动作，你看这样，这样，然后在出击。”标哥在给我演示，教练配合着标哥。
“在出拳时，两眼看着前方，上身和腿要配合好，收腹......”标哥和教练演示着，我觉得挺简单的。
讲解结束后，我以为标哥要带着我打了。没想到，他竟然让我在一边跳，一边练习出空拳。
“不能真打吗？标哥，这样很累啊！”我已经开始喘粗气了。
“不行，你说的你要练到很好的，所以基础很重要。”标哥坐在地上，盯着我跳。不，要用专业一点的形容，是做基本功。
“标哥，你们进部队后都是要这么训练的吗？”
“部队里的训练比这个要苦的多了，没有可比性。”标哥说完，我满脑子都是陈生在部队里训练的样子。陈生进了部队后，他每个月都会给我发来他在部队生活的照片。
我没有再抱怨了，更努力的练习着。没过多久，汗水都已经滴下来了。标哥给我加了几个连贯动作，我认真的跟着。
训练已经过去了一个半小时了，标哥才让我休息一会儿。巧的是，丽姐打来了电话。
“姐，什么事？”我坐在地上喘着粗气，大口的喝着水。
“你和标哥在训练吗？”
“对啊，标哥太严厉了。练了很久才让我休息，汗都可以积得一盆了。”我小声的说的，没让标哥听到，我怕他“报复”我。
“万杰回来了，晚上一起吃饭啊！”