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第一千四百五十七章 单挑导师(五)(1 / 2)

“你们都做了什么运动?”

高辰悻悻的问道。

看着他们而这副样子简直仿佛就像是,像某种哲学一样,虽然说不愿意承认,但是两个人现在的动作的确是有一些,能够让人想入非非了。

“我们做了太多了,从早上到现在,早上的时候在你们跑步那一刻,我们就开始做单杠和双杠训练,整整进行了一个小时!

而且这还不仅仅是这一点点,光来训练一个小时其实也已经算是够可以的了,但是我们甚至是还没有休息。

然后在你们从操场上面离开的时候,我们又做了长跑和短跑练习,这就三个小时过去了,而且短跑我们也跑了整整1500米。”万一生说道。

“这还不算,因为仅仅只是三个小时而已,虽然说也是够累的了,可是如果要是和我们接下来所做的赛程相对比的话,那真的是小巫见大巫。

在中午的时候,我们吃了将近20分钟的饭,又休息了40分钟,一共是休息了一小时整。

本来以为在下午的训练相对于上午来说,应该能够轻巧不少,但是这一次真的是让人心里都快要炸裂一般。

下午的训练的时候,那才是我们噩梦的开始。

下午又进行了练习,我们在单杠上进行走路练习,甚至是举重练习,哑铃练习,并且我们所有人一共分摊共做了1200个俯卧撑,500个仰卧起坐,再加上200个蹲起。”

“都这么多吗?”

而听闻这句话,二人也是一愣,都没想到会出现这种状况。

怪不得呢,这要是做20个俯卧撑,估计都要前胸贴后背了,整整做1200个俯卧撑,这是真的假的,真是不敢想象啊!

两个人听到后甚至都倒吸了一口凉气,不敢想象这件事情是真的。

“而这还不要紧,这一共加起来都快十个小时了吧。

我们今天一共做了12个小时,还有两个小时的时间就是我们刚刚结束的憋气训练,短跑训练,再加上拳击训练,所谓拳击训练就是,打沙袋。

他打了500下沙袋,我打了400下,虽然说我打的少,但是我的俯卧撑多做了100个。”

“我的妈…”

“你俩也实在是太可怜了,怪不得我奶奶会说出那样一番话呢,现在我是明白怎么一回事了。”

听到了他们的训练,看到了他们那眼神之中透露的无助以及充满可怜的气息,两个人也是感觉有一些无奈。

重金之下必有勇夫,重压之下必出人才,这么疯狂的训练的话,他们六个人不说全部,起码会有几个能够成为担当重任的大梁,能够成为大家这个团体中的战神,只不过越是这种危险的状况下,可能因为运动训练过量而出事。

“如果要实在不行的话,你们就不要去做训练了呗,因为每一个人承受压力的限度也是有限的。

而且有一种动作,或者说是专业名词叫做运动伤害。

你没听说过有的女生多做这几个,蹲起,身体就已经是不行了吗?

你们做了这么多的运动,冷不丁的身体如果要是承受不了的话,就和村里的人沟通啊!”

赵红润说道。

李昆看上去像是经历了没有太多,还是就那样啊。

满脸大汗渗透的汗,都已经是可以挥汗如雨了,让人感到胆战心惊的,当时兄弟都已经是那样了,更不要说他们两个现在肯定已经是饿的,前胸贴后背都要报废了。

现在两个人也总算是理解,为什么走进来的时候他们两个会是那样一种,容易让人联想想歪的一种动作了。

“是啊,实在是太累了。”

“对了,你们两个男生怎么还在这里休息呢?我记得你们一共是六个人呢,那个女生呢?”

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