终于在一百息之后这才停下，不过此时的周臻已经像是被水浸透一般，豆大的汗珠将地面打湿。
疼痛散去，银针拔掉，此时的周臻无力地倒在倒在地上，地上已经被汗水打湿一大片，就算是喘息现在都有些费力，连一根手指头都抬不起来。
“感觉如何？”
龙姥此时也站起身来，居高临下地看着这个自己最喜欢的徒弟问道，语气中有说不出来的威严。
在周臻眼中，此时的龙老已经不是那个耄耋老人，而是当年睥睨天下龙爷，在凶狠的人看到龙老也忍不住胆寒三分，震惊全世界的高手。
“好多了，师父。”
周臻深呼吸几口，全身开始恢复了力气，挣扎着从地上爬起来，看着眼前的龙老露出几分费解的眼神。
按照他的实力，自己身上如果有一丁点的问题，那么最先知道的就应该是自己，别说是用银针扎了自己，就算是直接开枪在自己身上来上几个窟窿也绝对不会疼到这种地步。
可是现在事实却已经发生。
周臻实在不明白为何会变成这样。
“我问你，最近你吃过什么药物或者诡异的东西？”
龙老干枯的手臂抬起捏着周臻肩膀，一点一点地捏着骨头，脸上的表情有些严肃，周臻上一次看到师父这么严肃表情的时候还是在自己出任务差点杀了几个无辜人的时候。
可是现在，他依然看到了如此熟悉的一幕。
“没有啊。”
这种表情让周臻意识到龙老绝对不是在跟自己开玩笑，当下也立刻反思起来。
可思索再三，入口的东西着实想不起来，周臻也绝对不会没事干吃一些有毒的东西。
“不可能，你虚火旺盛，体内气息浮躁不已，而且眼底有血丝，虽然现在看上你的实力确实很强悍，可是在我看着来，你的功力全都是空中楼阁，早晚有一天会出事，到时候用不着别人动手，你自己就会死去！”
龙老一眼便看到了周臻的问题所在，翻了翻周臻的眼底说道。
“你仔细感受一下，自己左边第三根肋骨和第四根肋骨之间是不是有小颗粒的存在，使劲用力按压还会让你喘不上来气？”
周臻闻言听话去做，可这一下却不得了，尤其是自己在按压的时候那种痛苦，简直让他痛入骨髓。
“怎么会这样？”
“你一定是吃了某些东西才会如此，我之前交给你呼吸吐纳之法能够让你心声平稳，你告诉我，已经有多长时间没有练习了？”
“这个……”
周臻脸色通红，这时候他才想起自己似乎已经有足足半个月没有进行吐纳，而是用普通的睡觉来替代，这放在之前绝对不可能。
龙老交给他的吐纳之法对于休息有很大好处，之前自己每天光靠着这种办法就已经代替睡觉，并且比睡觉的效果还要好，可是最近一段时间自己居然在晚上产生睡意。