陆铭看着她还要吃饭，实在是很无语，但还是跟着小红进了厨房：他让小红少煮点饭，自己则她给拌了个酸笋，炒了一荤一素两个菜。
“宁宁，少吃点，免得肚子不舒服。”陆铭把菜端了出去，又给她装了一小碗饭。
“谢谢，你不吃点？”
“我就不吃了。”陆铭摇摇头，他本来是辟谷了的，对食物的需要量并不大，就是陪林宁吃，但每餐都吃得不多。
“我吃饭，你先回去休息吧，今晚我在自己家里休息，明天再进武神殿查资料。”林宁不愿意在别人的注视下吃饭。
“嗯，我先回去了，你少吃点呵，吃这碗就够了，别再去装饭了。”陆铭再三交待后才回了自己的院子。
吃完饭，林宁就跟林荷、金焰一起在基地消食。
“林师姐，你们出来散步？”站在峰顶准备练剑的于大成看着林宁带着两只灵宠爬了上来。
“你要在这里练剑？”林宁看着他手里拿着一把长剑，就问道。
“嗯，我每天傍晚都在这里练剑，这里的风比较大，我觉得在这里练剑比在院子里练剑效果要好些。”于大成不知是不是自己的心里作用。
“那里就在这里练吧，这里的风比较大，阻力比较大，练习的时候需要的力量也比较大，所以效果要好些。”林宁眼里一亮，自己也可以找风大的地方练剑，甚至还可以去湖里练剑。
“小妹，你也不要太着急了，事情总会解决的。”于大成想起她一个月都没出门，他心里很担心，好几次都想冲进她的院子，但又怕打扰她修炼。
“于大哥的，我有分寸，这些日子，你过得还好吧。”林宁看到他那双忧郁的眼睛，心里深深地感动着，她并没有为他做什么，他却把自己当做了亲妹妹。
“我很好，师父和师姐都对我好，只是大哥能力有限，帮不到你。”于大成内疚地看着她。
“于大哥，你很好，也很优秀，只要你继续努力下去，迟早会成为同龄修士中的骄骄者，会成为我们的骄傲，到时候你可要罩着我，这里的事并不是我一个人的事，师祖也在帮忙想办法，所以我并不着急，于大哥不要担心。”林宁没想到他的心思这么重。
“要是真有那一天，我一定会罩着小妹的。”于大成被她说笑了，心里却想有了陆大哥，小妹怎么可能要他罩着。
“于大哥，你先练剑吧，让我看看你这套剑法到底有多好。”林宁听陆铭说过这套剑法是仙级剑法，她就想见识一下。
“小妹，你就别笑话我了，我还只能练前三招，后面的看都看不到。”于大成红着脸说。
“这是正常的，越高级的功法越难练，之所看不到，是前人对后辈的保护，除了怕信息量太大伤了阅读者的神识，还怕后辈太鲁莽，去练力所不及的术法伤了自己，等你能练了的时候自然就能看到了。”林宁解释说。
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